Forums » Les vestiaires ...

  • December 20, 2007 4:13 PM CET
    NoNo j'ai pensé à toi ..

    hier soir soirée sportive, 1h30 de combat repas et 1h de muscu .. les soirées comme je les aiment héhé :P
    • 1016 messages
    December 20, 2007 4:26 PM CET
    MuscleMania a écrit :
    le développé couché à la claque c'est lorsque tu décomposes le mouvement avec un temps d'arrêt de 2sec en haut et en bas ..

    tu maitiens ta barre en position haute et tu maintiens 2sec, tu la descends au niveau de la poitrine et tu maintiens 2 sec ...

    Merci pour l'explication, MM.
    Mais, heu, j'insiste... : pour quoi "claque" ? Parce que cette méthode file une bonne claque aux muscles ? :idea:
  • December 20, 2007 4:35 PM CET
    nan je sais pas exactement, je crois que c'est parce que le partenaire claque dans ces mains pour donner le signal de remonter ou descendre la barre mais nos amis haltéro pourront mieux nous eclairer ..
    • 4529 messages
    December 20, 2007 4:37 PM CET
    Pumpette a écrit :
    MuscleMania a écrit :
    le développé couché à la claque c'est lorsque tu décomposes le mouvement avec un temps d'arrêt de 2sec en haut et en bas ..

    tu maitiens ta barre en position haute et tu maintiens 2sec, tu la descends au niveau de la poitrine et tu maintiens 2 sec ...

    Merci pour l'explication, MM.
    Mais, heu, j'insiste... : pour quoi "claque" ? Parce que cette méthode file une bonne claque aux muscles ? :idea:


    Pumpette tu ne suis pas tres bien TOUS les posts de ce forum ...
    on dit a la "claque" car en competition,c'est l "arbitre" qui tape dans ses mains pour signifier le droit de remonter la charge

    ps: cette technique génère quelque fois des polémiques de "couloirs" sur le fait que tel ou tel compétiteur a été favorisé (ou inversement) ...car une ou deux secondes sous une barre en statique ce n'est pas de tout repos ...
    pss cette technique est evidemment pour éviter les effets de rebond ...
    • 1016 messages
    December 20, 2007 4:42 PM CET
    FROG71 a écrit :
    Pumpette a écrit :
    MuscleMania a écrit :
    le développé couché à la claque c'est lorsque tu décomposes le mouvement avec un temps d'arrêt de 2sec en haut et en bas ..

    tu maitiens ta barre en position haute et tu maintiens 2sec, tu la descends au niveau de la poitrine et tu maintiens 2 sec ...

    Merci pour l'explication, MM.
    Mais, heu, j'insiste... : pour quoi "claque" ? Parce que cette méthode file une bonne claque aux muscles ? :idea:


    Pumpette tu ne suis pas tres bien TOUS les posts de ce forum ...


    Bien possible... mais c'était dans quel post, ça ?.....
    Merci en tout cas à toi d'avoir éclairé ma lanterne - tu devrais revenir plus souvent... :wink:
    • 4529 messages
    December 20, 2007 4:45 PM CET
    Pumpette a écrit :
    Bien possible... mais c'était dans quel post, ça ?.....

    je ne sais plus .. çà date ;-) ...
    Pumpette a écrit :
    Merci en tout cas à toi d'avoir éclairé ma lanterne - tu devrais revenir plus souvent... :wink:

    moins le temps, et un peu las des questions basiques identiques ...aux réponses identiques déjà vu et revu ...

    heureusement 5 ou 6 énergumènes agitent un peu le bocal :lol:
    • 1016 messages
    December 20, 2007 5:00 PM CET
    FROG71 a écrit :
    Pumpette a écrit :
    Merci en tout cas à toi d'avoir éclairé ma lanterne - tu devrais revenir plus souvent... :wink:

    moins le temps, et un peu las des questions basiques identiques ...aux réponses identiques déjà vu et revu ...

    Idem pour moi parfois... :roll:

    a écrit :
    heureusement 5 ou 6 énergumènes agitent un peu le bocal :lol:

    Oui, et d'ailleurs c'est surtout pour eux que je reste ! alors reviens Frog : + on est de fous, + on rit ! Et puis, tes remarques cinglantes et acérées mais toujours justes et instructives nous manquent beaucoup. :wink:
    • 2491 messages
    December 20, 2007 5:31 PM CET
    La réponse a donc été cité avant que je n'arrive.
    A vrai dire, ce n'est que depuis cette année que l'arbitre donne l'ordre de remontée la barre en disant "pousse" mais avant, la plupart des athlètes se faisaient aidé de leur coach qui tapait dans les mains quand le temps d'arrêt sur les pecs avait été suffisant.

    En gros la claque: On prend la barre puis on attend que l'arbitre donne l'ordre de descendre en disant "start" ou "partez", arrivé en bas, on marque un temps d'arrêt d'1 à 2 secondes en attendant que l'arbitre nous dise "pousse" et une fois la barre remontée, il faut attendre que l'arbitre nous dise de reposer la barre: "rac".
    Voila en gros. :)
    • 4754 messages
    December 20, 2007 6:05 PM CET
    MuscleMania a écrit :
    NoNo j'ai pensé à toi ..

    hier soir soirée sportive, 1h30 de combat repas et 1h de muscu .. les soirées comme je les aiment héhé :P


    Toi, je vais te taper ... tu penses à moi quand tu manges ... ca veut dire quoi ...... ASSASSIN DE MUSCLENONO :lol: :lol: :lol: :lol:
    • 2081 messages
    December 22, 2007 1:44 AM CET
    J'ai mon polo! j'ai mon polo!!! :mrgreen:

    Merci Superchristophe, il est terrible!!! :TPLF+:
    • Modérateur
    • 2854 messages
    December 23, 2007 1:12 PM CET
    C est cool Odul, joyeux Noël à toi mon grand :D
    • Modérateur
    • 2854 messages
    December 23, 2007 1:18 PM CET
    Pumpette a écrit :
    ça veut dire quoi "à la claque" ?


    En fait, c est parceque quand il echoue à ce poids, son partenaire lui en met une :roll:

    Moi aussi j aime bien ton avatard Nianiok 8)
    • 2104 messages
    December 23, 2007 3:43 PM CET
    superchristophe a écrit :
    Pumpette a écrit :
    ça veut dire quoi "à la claque" ?


    En fait, c est parceque quand il echoue à ce poids, son partenaire lui en met une :roll:


    Oula sayais tu a été piquer par nono, il ta contaminé et tu fais des blagues débiles maintenant !!! :lol: :lol: :lol:
    • 5914 messages
    December 23, 2007 5:47 PM CET
    mdr
    • 2491 messages
    December 23, 2007 7:07 PM CET
    superchristophe a écrit :
    Pumpette a écrit :
    ça veut dire quoi "à la claque" ?


    En fait, c est parceque quand il echoue à ce poids, son partenaire lui en met une :roll:

    Moi aussi j aime bien ton avatard Nianiok 8)


    Merci! :oops: