Forums » Forum musculation

• yako

  

  • 3006 messages
   

  6 décembre 2007 12:09:33 CET

  Bonjour tout le monde. Hier dans l'Equipe il parlait du footballeur Emmanuel Adebayor parti de Monaco pour Arsenal et qui a pris en 5 mois (pour 1m90) 7kg et vu son physique sûrement très peu de graisse.
  
  Je cite:[/u:40ca23b0b2]"Le préparateur physique du club l'a donc astreint à des séances physiques supplémentaires........................En cinq mois, la gazelle s'est épaissie, passant de 78 à 85 kilos.
  Il répond franchement: « Ici, on ne prend pas de créatine, juste des vitamines pour récupérer, mais on travaille deux fois plus!
  
  J'aimerais bien savoir ce que les spécialistes du forum en pensent. Personnellement j'aimerai bien les mêmes vitamines.
• get

  

  • 17 messages
   

  6 décembre 2007 12:23:48 CET

  meme si il prend de la creatine , c'est pas illegale ! en bouffant comme un porc tu peux prendre 10 kg /mois ^^
• yako

  

  • 3006 messages
   

  6 décembre 2007 13:22:41 CET

  get a écrit :
  meme si il prend de la creatine , c'est pas illegale!

  
  C'est une question d'éthique, la créatine sert à cacher d'autre subtance?
  
  

  get a écrit :
  en bouffant comme un porc tu peux prendre 10 kg/mois

  
  oui, mais c'est pas un sumo, le rapport poids/puissance est primordiale, il est toujours aussi sec qu'avant. (Ya les photos AV, AP sur le journal)
• jeanmoul

  

  • 50 messages
   

  6 décembre 2007 14:18:56 CET

  j'ai bien pris 7 kg en 1 mois et demi :lol: en arretant de fumer en recommençant serieusement la muscu ...
  
  
  bon évidement c'est pas que du muscle :mrgreen:
  
  m'en temponne étant donné que je faisais 61 kg pour 1.78m et maintenent 68 kg ... donc je suis loin d'être obèse mais va falloir que je face attention car je commence a avoir de la cellulite (pour la première fois de ma vie) 8O
  
  7kg de muscle pure en 5 mois??? je sais pas ..
• CASSEDur

  

  • 871 messages
   

  6 décembre 2007 14:40:30 CET

  moi je pensse que c'est possible surtout qu'il a un physique assez sec donc si il a pris il a pris que du bon .
  
  apres ce qui m'enerve le plus c'est que a monaco c'etait une merde bon a joué au basket et il savais pas quoi fair des ses immenses jambes et maintenant il cartone a arsenal franchement je comprend pas :roll:
• arnaud_zia

  

  • 48 messages
   

  6 décembre 2007 15:30:36 CET

  C'etait pire a Metz...
  Moi je pense que c est faisable les kilos ; s'il n avait jamais fait de musculation du " haut " du corps eh bien avec un entrainement suivi et du temps cela parait tout a fait possible !
• lol

  

  • 199 messages
   

  6 décembre 2007 15:56:02 CET

  Ce n'est pas choquant vu son physique de départ il pouvait difficilement être plus léger. De plus 5 mois ce n'est pas 2 mois ca reste une période assez longue et comme vous le dites s'il n'avait jamais vraiment bossé la muscu ca semble logique qu'il prenne rapidement vu l'encadrement dont il doit bénéficier.
• LordWolfz

  

  • 2620 messages
   

  6 décembre 2007 19:58:28 CET

  cest possible, avec un bon training, une bonne diete..., ben du temps et c'est partie !,
  
  ca donne un racio de 1.4 kg/mois, donc pour ca grandeur la cest largement possible !!!
  
  
  en passent hier jai lu une revue de bodybuilder a mon gym, un produit garantissait qu'on pouvais prendre 14 kg en 2 mois !! 0_0 !!
• __Nianiok_43___

  

  • 2493 messages
   

  6 décembre 2007 21:44:51 CET

  La créatine interdite en France?! 8O J'étais pas au courant... :roll: => Article intéressant à lire jusqu'au bout edit: pour ma part, quand j'ai attaqué la muscu, j'ai pris 10kg en 6 mois avec une bonne diet, des entrainements intensifs et des suppléments (protéine en l'occurence).
• Kris_08

  

  • 2105 messages
   

  6 décembre 2007 21:57:12 CET

  Elle est interdite...en compet' nuance ;)
  
  Sinon pour en revenir a Adé; Il est encadrer pour des préparateur physique, kiné, nutritionniste/diététicien, psy. meme tout ca 7j/7 et en plus il est payer donc rien qu'avec tout ca c'est faisable largement. Il ne vivent pas dans le meme monde que nous !!! Et d'ailleur peut etre que toi (vous) avec le meme encadrement tu aurais des résultats equivalent ;)
• __Nianiok_43___

  

  • 2493 messages
   

  6 décembre 2007 22:10:45 CET

  Même en compét' elle est autorisée il me semble maintenant puisque c'est un complément également produit pas le corps. Un ami à moi fait des pics de production de créatine (sans en prendre) et ça serait bête de se voir disqualifier d'une compét' alors qu'il n'a rien pris! lol
  
  
  Enfin à vérifier! J'aimerai bien en avoir le coeur net!
• Kris_08

  

  • 2105 messages
   

  6 décembre 2007 22:41:48 CET

  d'après dopage.com ... elle est autorisé !!!
  
  http://www.dopage.com/produits-dopants-substance/creatine-73-507-creatine.html
• RokA

  

  • 288 messages
   

  6 décembre 2007 22:42:15 CET

  lordwolf tu devrais parler plus souvent..... j'adore ton image :mrgreen: :mrgreen:
• __Nianiok_43___

  

  • 2493 messages
   

  6 décembre 2007 22:49:17 CET

  Kris_08 a écrit :
  d'après dopage.com ... elle est autorisé !!!
  
  http://www.dopage.com/produits-dopants-substance/creatine-73-507-creatine.html

  
  
  Ok, c'est bien ce qu'il me semblait.
  Merci d'avoir confirmé!
• LordWolfz

  

  • 2620 messages
   

  7 décembre 2007 00:10:12 CET

  RokA a écrit :
  lordwolf tu devrais parler plus souvent..... j'adore ton image :mrgreen: :mrgreen:

  
  
  ca vas me faire plaisir ! :mrgreen: