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présentation de marchalf et question surHG-90 Ou Weider 4500

    • 2 messages
    June 21, 2008 5:49 PM CEST
    Oui c'est vrai.
    En gros, je suis un poid plume. Par contre je fais beaucoup de sport en club ( ski, golf, tennis).
    Je ne sais pas si je dois me considérer comme un débutant en musculation vu que je fais depuis environ cinq ans de la muscu de base ( pompes, petites haltères ); ce qui me permet d'avoir un corp assez musclé (formé, dirons nous) et une connaissance théorique générale de la muscu. Mais je n'ai jamais été plus loin dans la muscu faute de temps (au fait, j'ai 22 ans).

    En gros, j'ai trois mois devant moi dont je veux profiter pour gagner en masse. Je veux acheter du matos pour pouvoir être le plus efficace possible pendant trois mois (marre des pompes non efficaces) et puis pour pouvoir continuer gentillement après.
    J'aimerais donc faire travailler tous les goupes musculaires, de façon efficace (d'où le choix du banc).
    J'aimerais que mon budget ne dépasse pas les 300€. Mais si il faut plus, je mettrait plus. J'ai conscience que la qualité est fondamentale en appareil de muscu.

    Cependant je m'étais renseigné sur ce banc. On m'a dit que c'était un bon appareil. Bien sûr, les poids soulevés, notamment au niveau de la poulie et des legs sont limités (mais je ne sais jusqu'à quel moint ils me limiteraient...). Mais bon, mon objectif n'est pas énorme non plus: faire 70 kg me conviendrait , et non 80, bien sûr. Et pour moi, la muscu n'est qu'un gros bonus, et non une finalité.

    ;-) pour le roman!

    et vive le sport
    • 6093 messages
    June 22, 2008 2:54 PM CEST
    je connais pas le banc , mais quand j'avais fait le choix du mine j'avais écarté cette option de poulie intégrée au banc pour des raisons de place
    et que j'avais des doutes sur la qualité de ces poulies.

    si tu as la place le mieux serait le banc et la cage a squat c'est ce que j'ai et personnelement en rajoutant une bonne barre de traction je trouve que tu peux tout faire (mais exo limitée pour les triceps mais ils en reste plein)
    • 3770 messages
    June 22, 2008 6:20 PM CEST
    Le RBR 560 et le BI 460, je trouve que c'est vraiment le must pour le prix. Le seul inconvénient c'est que tu n'as pas de poulie haute mais comme dit gege y'a pleins d'autre exos ;)