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• papounette

  

  • 57 messages
   

  8 janvier 2008 21:23:44 CET

  [/size:d207f4ea44][/color:d207f4ea44] j ai fait le cours de bodypum c est bien biensur j ai commencé avec des petits poids :oops: 1kg pour commencer franchement sa fais travailler pleins de choses la je suis naze et en plus j y suis allée a pied
  mais qu es que c est bon :)
  et voir aussi de nouvelles personnes c est sympa
  à plus pour la suite demain bodyjam vous connaissez??
• Noelito

  

  • Professionnel du sport
  • 4732 messages
   

  8 janvier 2008 21:27:57 CET

  papounette a écrit :
  [/size:088c1df334][/color:088c1df334] j ai fait le cours de bodypum c est bien biensur j ai commencé avec des petits poids :oops: 1kg pour commencer franchement sa fais travailler pleins de choses la je suis naze et en plus j y suis allée a pied
  mais qu es que c est bon :)
  et voir aussi de nouvelles personnes c est sympa
  à plus pour la suite demain bodyjam vous connaissez??

  
  
  Oui mais j'aime pas les zics qu'ils proposent durant ce cours et pis de toute façon, la danse à part la salsa et le merengue, pour ma part, y a pas grand chose qui me branche :wink:
• Ancien membre

  
   

  8 janvier 2008 23:14:38 CET

  Le minimum ça serait de mettre un titre un peu plus explicite .......
• Noelito

  

  • Professionnel du sport
  • 4732 messages
   

  8 janvier 2008 23:25:12 CET

  MuscleMania a écrit :
  Le minimum ça serait de mettre un titre un peu plus explicite .......

  
  
  
  
  Rhoooooo mais vous avez vos règles ou quoi ....... c'est la lune. Tous le monde est de mauvais poil ...........
• malcy

  

  • Modérateur
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  9 janvier 2008 00:22:48 CET

  MuscleMania a écrit :
  Le minimum ça serait de mettre un titre un peu plus explicite .......

  
  
  
  
  oui elle s'est trompée
  
  :cry: :cry: :cry: :cry: :cry: :cry:
  
  manque de pratique
• papounette

  

  • 57 messages
   

  9 janvier 2008 01:06:01 CET

  MuscleMania a écrit :
  Le minimum ça serait de mettre un titre un peu plus explicite .......

  
  
  
  
  je répondais a malcy et c étais pas un sujet
  
  donc voila je me suis trompée manque d habitude , mais cool faut pas prendre les choses comme ça mr musclemania pas douée la dame désolée
  
  pardonnne moi :oops:
• Noelito

  

  • Professionnel du sport
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  9 janvier 2008 01:17:33 CET

  papounette a écrit :
  

  MuscleMania a écrit :
  Le minimum ça serait de mettre un titre un peu plus explicite .......

  
  
  
  
  je répondais a malcy et c étais pas un sujet
  
  donc voila je me suis trompée manque d habitude , mais cool faut pas prendre les choses comme ça mr musclemania pas douée la dame désolée
  
  pardonnne moi :oops:

  
  
  
  
  Il est un peur rustre mais il est pas méchant :wink: sauf qu'il a buté mes MuscleNono le salopppppppppppp :lol:
• odul

  

  • 2083 messages
   

  9 janvier 2008 15:24:10 CET

  t'es pardonné Papounette! :wink:
  
  J'ai essayé de voir comment relier les deux post, mais je vois pas comment faire??? :? :lol:
• malcy

  

  • Modérateur
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  9 janvier 2008 16:08:27 CET

  laisse faire odul
  je la connais bien of course et le mm il va se prendre un ura mawashi gueri
  et la i va farler comme fa pendant deux vours au moins :mrgreen: :mrgreen: :mrgreen:
  
  special dedicace
  
  pumpette et papounette
  bien dans leur corps bien dans leur tetes
  vont maintenant nous jouer du case noisette :wink:
• papounette

  

  • 57 messages
   

  9 janvier 2008 18:29:42 CET

  malcy a écrit :
  laisse faire odul
  je la connais bien of course et le mm il va se prendre un ura mawashi gueri
  et la i va farler comme fa pendant deux vours au moins :mrgreen: :mrgreen: :mrgreen:
  
  special dedicace
  
  pumpette et papounette
  bien dans leur corps bien dans leur tetes
  vont maintenant nous jouer du case noisette :wink:

  
  
  il y à des noisettes ici moi je suis pas un écureuil
  j ai fais du cardio se matin 1h30 et apres un bon sauna sa fais super du bien
  je trouve le club sympa il y a du monde de tous ages
  et pas des qui se la joue muclor
  de plus on s occupe des nouveau et c est bien
  j ai une fiche que je rempli pour voir les progressions poids mensurations
• papounette

  

  • 57 messages
   

  9 janvier 2008 18:32:18 CET

  odul a écrit :
  t'es pardonné Papounette! :wink:
  
  J'ai essayé de voir comment relier les deux post, mais je vois pas comment faire??? :? :lol:

  
  merci c est sympa a toi
  je vais y arriver a force je suis persevérente :lol:
• papounette

  

  • 57 messages
   

  9 janvier 2008 18:38:36 CET

  Noelito a écrit :
  

  papounette a écrit :
  [/size:bbadc42370][/color:bbadc42370] j ai fait le cours de bodypum c est bien biensur j ai commencé avec des petits poids :oops: 1kg pour commencer franchement sa fais travailler pleins de choses la je suis naze et en plus j y suis allée a pied
  mais qu es que c est bon :)
  et voir aussi de nouvelles personnes c est sympa
  à plus pour la suite demain bodyjam vous connaissez??

  
  
  Oui mais j'aime pas les zics qu'ils proposent durant ce cours et pis de toute façon, la danse à part la salsa et le merengue, pour ma part, y a pas grand chose qui me branche :wink:

  
  
  peux tu me dire qu es que sait les zics?? la je vaias au cours de bodyjam je vais voir se que sait
  j essaye plusieurscours et choisirais se qu il me plaira le plus en tout cas pour l instant c est le bodybalance et le bodypum :P
• Noelito

  

  • Professionnel du sport
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  9 janvier 2008 19:47:30 CET

  papounette a écrit :
  

  Noelito a écrit :
  

  papounette a écrit :
  [/size:3cc0297507][/color:3cc0297507] j ai fait le cours de bodypum c est bien biensur j ai commencé avec des petits poids :oops: 1kg pour commencer franchement sa fais travailler pleins de choses la je suis naze et en plus j y suis allée a pied
  mais qu es que c est bon :)
  et voir aussi de nouvelles personnes c est sympa
  à plus pour la suite demain bodyjam vous connaissez??

  
  
  Oui mais j'aime pas les zics qu'ils proposent durant ce cours et pis de toute façon, la danse à part la salsa et le merengue, pour ma part, y a pas grand chose qui me branche :wink:

  
  
  peux tu me dire qu es que sait les zics?? la je vaias au cours de bodyjam je vais voir se que sait
  j essaye plusieurscours et choisirais se qu il me plaira le plus en tout cas pour l instant c est le bodybalance et le bodypum :P

  
  
  Zic = musique :wink:
• Pumpette

  

  • 1016 messages
   

  12 janvier 2008 23:35:47 CET

  Alors papounette, où en es-tu de tes "tests" des Mills ? Je me demandais, au fait : pourquoi devrais-tu choisir ? Si tu as le temps, et que tu peux faire 1 pump, 1 balance, 1 jam et un peu de cardio dans la semaine, ça peut faire déjà un entrainement très complet et sympa, non ?
  Allez, dis-nous tout !
  Bises :wink:
• malcy

  

  • Modérateur
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  13 janvier 2008 00:07:15 CET

  c'est ce qu'elle fait mais elle te l'expliquera mieux que moi
  elle est partie raccompagner les minots :mrgreen:
  on a fait une soirée wii
  sonic et mario aux jeux olympiques ca vaut une seance cardio et j'ai les epaules en vrac :mrgreen: