Forums » Forum fitness

    • 23 messages
    January 16, 2008 2:29 PM CET
    je voudrais avoir l'avis des spécialistes et surtout de ceux ont déjà testé le fameux plateau vibrant !!!
    Est ce que ça marche ???
    • 1200 messages
    January 17, 2008 1:39 PM CET
    oui
    mais si tu essaies, tu constateras qu'il n'y a pas de miracle: c'est aussi fatiguant qu'un exercice dynamique
    • 10 messages
    March 15, 2008 2:20 AM CET
    bonjour

    en complément de réponse j'aimerais savoir si le plateau vibrant utilisé régulièrement peut remplacer une activité sportive totalement

    je suis tentée par cette machine que je ne connais pas et dont tout le monde parle ! mais je suis un peu sceptique

    merci d'avance
    • Modérateur
    • 9485 messages
    March 15, 2008 9:51 AM CET
    et bien franchement, si ça amenait quelque chose de différent qu'un exercie dynamique on le saurait maintenant car on a assez de recul, cela fait 5 a 10 ans que ce systeme est chez nous en quantité importante dans les salles, et la depuis quelque temps c'est carrement le truc a la mode
    alors au début tout le monde (moi y compris d'ailleurs) se demandait les conséquences des vibrations sur le cerveau et la boite cranienne, ils disent qu'il n y a pas aucune crainte, je reste sceptique.
    Surtout ce dont je suis sur c'est qu il faut etre avec quelqu un qui sait l utiliser car on aurait vite tendance a faire des conneries avec cet appareil... mais si un commercial passe par là il me reprendra :mrgreen: :mrgreen:

    surtout si tu achetes un model fait gaffe car les modeles de base sont des gros cacas, sans parler des modeles coreens ou chinois, c'est du grand n 'importe quoi, la largeur du plateau a son importance
    pour montrer ma bonne foi, je te met un lien
    http://www.plaque-vibrante-fitness.com/modeles-plateforme-vibrante.html

    a plus
    rémi
    • 10 messages
    March 15, 2008 3:24 PM CET
    merci malcy pour ta réponse rapide et tes conseils, est ce que tu l'as déjà testé pour tes entrainements perso ?

    j'aimerais avoir aussi l'avis des autres membres, qui parmi vous utilise le plateau vibrant ? et qu'en pensez vous ??
    • Modérateur
    • 9485 messages
    March 15, 2008 3:54 PM CET
    je l'avais testé lors du salon fitness 2002 sur le stand powerplate, j'ai pas accroché du tout, je suis un accro de la fonte
    mais si il y a des testeurs (et pas des commerciaux :roll: ) qui passent par la...