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• Templar

  

  • 68 messages
   

  26 février 2008 18:05:59 CET

  Tu penses sérieusement que 12kilos pour le dos est trop lourd ?
  Parce à dire comme ça ça me parait plutôt ridicule...
• Templar

  

  • 68 messages
   

  26 février 2008 18:08:01 CET

  Haltéro pour les épaules tu me dis de travailler selon la partie avec les pecs ou le dos mais ce ne sont pas plutôt les muscles qui travaillent avec en complément ou tu veux vraiment dire que je bosse dans la même séance épaules, pecs et dorsaux ?
• malcy

  

  • Modérateur
  • 9494 messages
   

  26 février 2008 18:20:55 CET

  Templar a écrit :
  Haltéro pour les épaules tu me dis de travailler selon la partie avec les pecs ou le dos mais ce ne sont pas plutôt les muscles qui travaillent avec en complément ou tu veux vraiment dire que je bosse dans la même séance épaules, pecs et dorsaux ?

  
  
  il te proposait de faire du developpé mili lors de ta séance de pecs et du developpé nuque lors de ta seance de dos
  
  ou alors j'ai rien compris non plus :mrgreen:
• Templar

  

  • 68 messages
   

  26 février 2008 20:15:02 CET

  Lol