28 janvier 2008 15:00:36 CET
bonjours,
tout d'abord je trouve ce forum interréssant
j'ai commencé la musculation en mars 2006
avec les mensuration suivante
poids 62 kg
bras 25 26 cm
taille 79 cm
et amintenant en 2008
oids 72,5kg
bras 37 38 cm
taille 82cm
perf au dc 100kg
28 janvier 2008 16:23:39 CET
bonjour et bienvenu a toi
on attend les questions
a bientot
28 janvier 2008 18:09:25 CET
ainsi que des photos de toi AVANT/APRES, ta diete si t'en as une etc. 8)
29 janvier 2008 18:14:27 CET
Salouté et bienvenue. A ton service..
29 janvier 2008 19:55:03 CET
yo :wink: belle progression. moi aussi je devais avoir les memes bras quand j'ai commencé :mrgreen:
29 janvier 2008 21:42:42 CET
Bienvenue et belle progression ;)
2 février 2008 15:07:29 CET
Bienvenu à toi
Qu'elle est ta taille stp?
4 février 2008 01:12:30 CET
Bienvenu sur le forum!
Il n'y a pas un problème aux niveau de tes mensuration de bras, parce que 12cm en 2 ans! 8O
Considérant que pour ma part, il a fallu 10 ans pour en prendre 11!!! :roll:
5 février 2008 13:54:55 CET
non non pas du tout et en plus mes mensuration de bras sont prise hors training
tu sais quand on n'a pas eu de passé sportif c plus simple de prendre plus vite et en plus en ce moment je stagne
c'est le travail qui pays
21 mars 2008 13:31:20 CET
bonjours,
me voici avec de nouvelle mensurations
poids 73kg +0,5
bras 38 39cm +1cm
cuises 58 59 +0
taille 80cm
mensuration prise au repos biensur
21 mars 2008 18:49:20 CET
Salut j'aimerais beaucoup voir ton entrainement. Merci
15 avril 2008 02:14:37 CEST
bonjours,
je souhaite partager l'une de mes photo avec vous dans le bute d avoir des critiques positif ou négatif
pourreiez vouqs me dire comment fait on pour envoyer une photo
y a t il un logiciel spécial
merci
