20 juillet 2005 17:59:46 CEST
hello tous le monde
je prend un melange bizard de proteine ca s'appel lean gainer
pour 100g de poudre y a 43proteine 49glucide 1,7lipide est que c'est un bon melange??
c'est ecris que c un melange de O.G.F optimal glycemic factor de la whey et des casineates
c est du bon ce machin???
merci je dois en prendre a quel moment? je m'entraine 3fois par semaine UnE heure ET quart par seance je veux prendre du muscle sans gras ou du moins sans trop de gras
mercccccccccccccccciiiiiiiiiiiiiiiiiii
