Forums » Forum musculation

• Circus

  

  • 93 messages
   

  10 mars 2008 22:16:13 CET

  __Nianiok_43___ a écrit :
  Je ne stock qu'aux poignets d'amour et à la sangle abdominale... :?

  
  
  Idem ici, et c'est là que ça semble être le plus chiant à se barrer...du coup j'ai déjà attaqué la phase de sèche en baissant radicalement les glucides (aux oubliettes les cocas, les gateaux et compagnie) et en augmentant les protides. Sèche nutritive on va dire, le cardio vient doucement :mrgreen: (natation + rameur + vélo).
• dv1991

  

  • 5881 messages
   

  11 mars 2008 04:35:51 CET

  Circus a écrit :
  

  __Nianiok_43___ a écrit :
  Je ne stock qu'aux poignets d'amour et à la sangle abdominale... :?

  
  
  Idem ici

  bah je trouve que t'as de sacré abdos! si c'est bel et bien toi on the avatar
• ju187

  

  • 107 messages
   

  11 mars 2008 11:31:47 CET

  Pas de période de seche, prise de masse toute l'année :D
• gegedu17

  

  • Retour au sport
  • 5876 messages
   

  11 mars 2008 20:12:29 CET

  ba moi je fais des sèches sans le vouloir..... donc j'ai hésité entre; c'est déjà fait et j'en fais jamais
  j'ai prit la deuxième.
  je peu vous dire que je suis sec de chez sec je me trouve tout chétif c'est horrible
• Jh0nd0e

  

  • 220 messages
   

  12 mars 2008 18:39:15 CET

  Gege tu y va fort avec ton chetif!!
  T'es bien comme tu es, faut simplement que tu prennes un peu confiance en toi et tes capacités, si j'ose me permettre de te faire la remarque :wink:
• fqkiller

  

  • 256 messages
   

  12 mars 2008 20:46:29 CET

  gegedu17 a écrit :
  je peu vous dire que je suis sec de chez sec je me trouve tout chétif c'est horrible

  
  
  
  chétif lol t'es une armoire normande et tu te trouves chétif 8O
  
  heuresement que t'a pas ma corpulence car je pense que tu te serais suicidé la :lol:
• __Nianiok_43___

  

  • 2493 messages
   

  12 mars 2008 20:52:41 CET

  fqkiller a écrit :
  chétif lol t'es une armoire normande et tu te trouves chétif 8O

  
  Une armoire normande avec des bras de déménageurs breton bien sûr! :lol:
• gegedu17

  

  • Retour au sport
  • 5876 messages
   

  13 mars 2008 09:40:50 CET

  ba tu sait 2 kilos de muscle en plus ou en moins ça fait une sacrée différence je trouve.
  mais je suis en train de les récupérer ^^
• bysty

  

  • 101 messages
   

  13 mars 2008 15:47:36 CET

  lol ... gegedu17 ..chétif ! 8O
  
  Si tout les chétifs etaient comme toi... la musculation n'existerait pas :P
  
  Tu as une tres belle musculature
  
  Sinon j'ai commencé ma "seche" mi février.
  
  Moi je trouve que c'est long de secher ... mais je ne fais pas tout au max.
  
  et moi le gras etait installé depuis quelques années ....beaucoup meme :cry:
  
  Sinon y a une faute à : "je n'en fait jamais" c'est "Je n'en fais[/u:4b7d126524] jamais"
• __Nianiok_43___

  

  • 2493 messages
   

  13 mars 2008 15:54:45 CET

  Pour la faute tant pis, c'est pas le + important ici :lol:
  J'ai pas fait gaffe, ça arrive parfois :roll: :mrgreen:
• frizzarinmickael

  

  • 28 messages
   

  19 mars 2008 21:18:56 CET

  Moi j'ai attaqué y a deux semaines pour revoir la plaquette tres tot et ensuite partir sur de nouvelles bases saines avt cure...
• frizzarinmickael

  

  • 28 messages
   

  19 mars 2008 21:19:52 CET

  Le probleme est que je me trouve tres maigre...
  C bien moi en avatar!
• MUSCLOR95

  

  • 677 messages
   

  19 mars 2008 21:21:28 CET

  Dans ce cas on a pas la meme definition du mot "maigre"
• gegedu17

  

  • Retour au sport
  • 5876 messages
   

  19 mars 2008 21:26:37 CET

  ouai mais si il fait des cures en effet c'est pas génial