Forums » Forum musculation

• raudic

  

  • 55 messages
   

  30 mars 2008 14:50:41 CEST

  Bonjour, j'ai acheté à un très bon pris des électrodes gym duo form que je voulais surtout utiliser en complément après ma séance d'abdos.
  
  Seulement j'ai un doute quand au mode à utiliser; j'ai même l'impression qu'ils se sont trompés dans la notice.
  
  J'hésite entre le mode 1 qui donne des impulsions brèves assez conséquentes (selon la notice c'est le mode massage)
  et le mode 2 (notice: entrainement musculaire) qui donne des impulsions plus continues (2-3 secondes) qui "durent" mais qui semblent moins fortes et moins éprouvantes...
  
  La logique voudrait que je suive la notice et donc prendre l'entrainement musculaire mais c'est le mode massage qui contracte mieux mes abdos...
  
  Quelqu'un utilise-t-il des électrodes ? Quels types de pulsations utilisez-vous ?
  
  Merci =)
• raudic

  

  • 55 messages
   

  3 avril 2008 14:49:16 CEST

  personne n'en a la moindre idée ? ^^
• dodoche

  

  • 1200 messages
   

  3 avril 2008 15:13:07 CEST

  eh bien non, il n'y a pas grand monde ici qui utilise cette technique
  
  en cherchant bien, tu trouveras qqs posts sur le sujet
  
  ceux qui ont essayé ces machines en espérant faire de la musculation sans effort ont été déçus: cela ne remplace pas l'entraînement normal, et cela n'ajoute pas grand chose quand on le fait en plus
  le seul intérêt réel est de faire fonctionner un muscle quand le membre est immobilisé ou paralysé - cela permet de rendre un peu de tonicité à un muscle atrophié en attendant de pouvoir faire des mouvements volontaires
• raudic

  

  • 55 messages
   

  4 avril 2008 12:04:54 CEST

  Oui je me doutais que j'aurais du ml à trouver des gens concernés par la question ^^
  
  Mais je pensais pouvoir obtenir des avis quand au type de pulsation favorable au muscle, à savoir : pulsations lentes continues de 2-3 secondes ou pulsations rapides et brèves.
  
  Merci pour ta réponse en tout cas =)