31 mars 2008 22:49:45 CEST
bienvenu a toi,
même remarque que les autres.
a écrit :
J'ai vu un gars à la salle exécuter le rowing haltères avec deux bras deux haltères en tirant les haltères comme en position rowing barre et avec une rotation du poignet en fin de mouvement comme pour le DC haltères pour se retrouver en prise marteau de chaque côté
Oui moi je connaissais, en fait ça te permet d'avoir une plus grande amplitude au niveau des muscles du dos, car au moment du pivot tu te retrouve en prise marteau et donc tu las es bras un peu + collé sur les cotes du coup tu finit ton mouvement sur une plus grande amplitude.
