Forums » Forum musculation

• zeltron

  

  • Sportif
  • 1411 messages
   

  9 avril 2008 22:52:30 CEST

  bonjour, sondage pour étudier, à titre de simple curiositée, combien de dips font les lecteurs au maximum (jusqu' à l'échec musculaire) au poids du corps ( non lesté) à écartement normal (60 à 65 cm) Ce topic est "la suite" de celui ci: http://www.letempledelaforme.com/postp116374.html#116374 zelt
• __Nianiok_43___

  

  • 2493 messages
   

  9 avril 2008 22:53:44 CEST

  Bin je te dirai ça vendredi, pour le moment je n'en ai aucune idée car je n'ai jamais essayé un max de reps! :mrgreen:
• zeltron

  

  • Sportif
  • 1411 messages
   

  9 avril 2008 23:26:16 CEST

  Bonjour,
  
  j'ai eu quelques problèmes informatiques ...( d'ou la ré-édition 3 fois de suite pour cause d'échec de transmission lors d'une modification de ce topics)
  
  Maintenant ça marche ! et je n'y modifie par crainte que ça redéconne !
  
  Allez y , répondez ( sincèrement) y as pus qu'a cliquer
  
  zelt
• Tommyboy

  

  • Modérateur
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  9 avril 2008 23:26:55 CEST

  Dans les 40
  
  @+
• gegedu17

  

  • Retour au sport
  • 5876 messages
   

  10 avril 2008 00:35:10 CEST

  moi 17 mais j'en ai jamais fait beaucoup
• LordWolfz

  

  • 2620 messages
   

  10 avril 2008 02:50:57 CEST

  un petit 35 !
• kyky

  

  • 306 messages
   

  10 avril 2008 03:52:04 CEST

  pour l'instant un dixaine (82 kilos!!)
• Dom-Dom

  

  • 258 messages
   

  10 avril 2008 05:57:04 CEST

  J'sais pas mon max de reps, j'imagine dans les 30-40... 25 si mes épaules touchent presque mes mains hehehe.. Sinon mon max lesté c'est avec 61 kilos 8) .
• dv1991

  

  • 5881 messages
   

  10 avril 2008 08:47:30 CEST

  comme gégé, 17 mais j'en ai jamais fait beaucoup.
• malcy

  

  • Modérateur
  • 9494 messages
   

  10 avril 2008 14:04:26 CEST

  Dom-Dom a écrit :
  J'sais pas mon max de reps, j'imagine dans les 30-40... 25 si mes épaules touchent presque mes mains hehehe.. Sinon mon max lesté c'est avec 61 kilos 8) .

  
  
  bete de combat l'ami !! 8O
  perso sur une trentaine et en lest 3 x 5 x pdc + 40 en complet bien sur
• zeltron

  

  • Sportif
  • 1411 messages
   

  10 avril 2008 15:30:43 CEST

  Bonjour, pour compléter et répondre à mon propre sondage , et pour les curieux ... mon max actuel à cet exercice , non lesté, est de 25 répétitions ... (En précisant que je fais un peu de muscu essentiellement au poids du corps et en complément de la course à pied) Un dipmètre est un instrument servant à la mesure de la fréquence des résonance de circuits accordés , ou a générer un signal radio d'une fréquence déterminée , en radio

  

  Un dipmètre zelt
• satourne

  

  • 218 messages
   

  11 avril 2008 17:15:05 CEST

  moi j'en fais 25 avec 63 centimètre d'écart (pdc: 86kg)
  
  sinon j'en fais 15 avec 90 cm d'écart et 10 avec 20kg de lest à 70 cm
• zeltron

  

  • Sportif
  • 1411 messages
   

  11 avril 2008 17:25:23 CEST

  Bonjour,
  
  Tien, moi et Satourne on serais à peu pres "du même niveau" à cet exo là :wink: (en en faisant à 63 puis à 90 , j'arrive à 25 rep(63cm) et 16 rep(90 cm) ...)
  
  Au juste, Satourne, pourquoi ce pseudo, serais tu tourneur :?:
  
  zelt
• satourne

  

  • 218 messages
   

  11 avril 2008 21:05:55 CEST

  zeltron a écrit :
  Bonjour,
  
  Tien, moi et Satourne on serais à peu pres "du même niveau" à cet exo là :wink: (en en faisant à 63 puis à 90 , j'arrive à 25 rep(63cm) et 16 rep(90 cm) ...)
  
  Au juste, Satourne, pourquoi ce pseudo, serais tu tourneur :?:
  
  zelt

  
  
  tourneur? qu'est ce que c'est? sinon pas du tout c'est le premier pseudo qui m'est venu à l'esprit...
  
  :wink:
• legranddragon

  

  • 98 messages
   

  11 avril 2008 21:58:03 CEST

  moi j'en fait 10 c pas beaucoup je sais