Forums » Perdre ou prendre du poids

• BoTcH

  

  • 5 messages
   

  27 juillet 2005 15:00:01 CEST

  Salut tt l'monde :)
  
  Je voudrais savoir si le vélo ou la course sur machine spécifique ont les même effet ( je parle en perte de poid ) ???
  
  Merci d'avance pour vos réponses
• touf

  

  • 46 messages
   

  28 juillet 2005 10:20:06 CEST

  ben en terme de depense calorifique t'as pas mieux que la course à pied et la natation...
  A titre d'exemple, en velo je brule 680 kcal en 1 heure et en footing 900 kcal... Apres chacun sa préférence... moi j'aime bien les 2...