27 juillet 2005 18:25:30 CEST
bonjour a tous!
j'ai 21 ans je fais 1m64 et je pèse 62 kg, je pratique la musculation en salle depuis deux ans a raison 1h30 par jour du lundi au vendredi
Mon problème c'est que je prend très vite,actuellement je ne fais plus de lourd. j'ai l'impression de stagner car j'aimerai dessiner d'avantage en tapant dans le muscle.Surtout les cuisses (tour de cuisse : 56cm)
auriez vous des conseils pour dessiner et taper au maximum dans le muscle car je n'ai pas envie de prendre d'avantage de masse;
Merci
