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• dv1991

  

  • 5881 messages
   

  19 avril 2008 03:33:26 CEST

  Salut, je voulais savoir si il en a pour qui ça leur faient ça et si c'est normal.
  
  Avant hier j'ai fait un entrainement de jambes et le lendemain je me suis levé et j'ai senti AUCUNE courbatures. Mais à mesure que là journée passait, je commencais à en sentir et ce matin quand je me suis levé les courbatures étaient vraiment là :o Lol c'est bizarre non? Ça me fait toujours ça, même chose pour les pecs, (les seuls endroit ou j,ai des courbatures c aux pecs et aux jambes) hier je les ai fait et quand je me suis levé ce matin rien.. Mais la j'en sens un peu et je parie que demain quand je vais me lever ça va être intense :mrgreen: Bref c'est normal que les courbatures surviennent plus tard (comme dans mon cas que je vous ai explqué)?
• Noelito

  

  • Professionnel du sport
  • 4732 messages
   

  19 avril 2008 10:49:24 CEST

  je sais pas ...... moi, c'est le lendemain ............
• yako

  

  • 3006 messages
   

  19 avril 2008 12:13:45 CEST

  Je vois rien d'anormal, les courbatures montent en intensités progressivement pour atteindre un pic max puis la douleur descend petit à petit jusqu'à ne plus avoir mal.
  Ca serait différent si tu faisais ta séance tôt le matin.
• Noelito

  

  • Professionnel du sport
  • 4732 messages
   

  19 avril 2008 12:22:49 CEST

  Séance en fin d'aprem, début de soirée et le lendemain, j'ai l'impression qu'une benne à ordure m'est passé dessus .......... :mrgreen:
• kyky

  

  • 306 messages
   

  19 avril 2008 12:31:10 CEST

  pour ma part et bien sa a toujours été le surlendemain de 'l'entrainement pour le pic le plus élevé des courbatures!!! cela dépend probablement de chacun......
  :mrgreen: :mrgreen: :mrgreen:
• Noelito

  

  • Professionnel du sport
  • 4732 messages
   

  19 avril 2008 12:41:16 CEST

  Oui certainement kyky. Cela dit, moi c'est le lendemain, une horreur .... papy nono se lève pffffff ! Un vrai vieux qui bouge mécaniquement :lol:
  
  C'est surtout aux dos et jambes que ca fait bobo le plus longtemps . les abs, je sens rien depuis belle lurette même avec un 8 min abs ou 16 min ou plus ou moins d'ailleurs :lol: sens rien du tout ! jamais !
  
  On est tous différent .........
• seancassidy

  

  • 1951 messages
   

  19 avril 2008 12:59:55 CEST

  tu les as fait les nono le 8 min ?
  
  Pour les courbatures, ca depend des personnes effectivement. Y'a des jours ou je serai mort, d'autres ou impeccables, ca depend un peu de la séance aussi et de son intensité
• kyky

  

  • 306 messages
   

  19 avril 2008 13:01:12 CEST

  pour ma part c'est effectivement les jambes qui ont toujours morflée et la partie ou j'ai constament des courbatures....j'en était arrivé il y a quelques année a me demander si je travaillais bien tout les muscles étant donné que j'ai toujours eu des courbatures qu'aux jambes.
• Noelito

  

  • Professionnel du sport
  • 4732 messages
   

  19 avril 2008 13:15:45 CEST

  seancassidy a écrit :
  tu les as fait les nono le 8 min ?
  
  Pour les courbatures, ca depend des personnes effectivement. Y'a des jours ou je serai mort, d'autres ou impeccables, ca depend un peu de la séance aussi et de son intensité

  
  
  Oui mais je faisais déjà qque chose de semblable tous seul comme un grand dans mon coin :mrgreen: :wink:
• seancassidy

  

  • 1951 messages
   

  19 avril 2008 13:47:13 CEST

  Si on prend ce que tu dis hors contexte, ca peut faire tres chelou. ANHH Malcy a des jouets dans son bain :mrgreen: :mrgreen:
• gegedu17

  

  • Retour au sport
  • 5876 messages
   

  19 avril 2008 14:26:02 CEST

  Noelito a écrit :
  

  seancassidy a écrit :
  tu les as fait les nono le 8 min ?
  
  Pour les courbatures, ca depend des personnes effectivement. Y'a des jours ou je serai mort, d'autres ou impeccables, ca depend un peu de la séance aussi et de son intensité

  
  
  Oui mais je faisais déjà qque chose de semblable tous seul comme un grand dans mon coin :mrgreen: :wink:

  
  
  c'est quoi l'histoire des 8min j'ai envis de me mettre au abdos (mais j'ai du mal ^^ ca fait plein de fois que je le dis ^^)
• seancassidy

  

  • 1951 messages
   

  19 avril 2008 14:44:02 CEST

  C'est la vidéo qui a revolutionné mes abdos. 8 minutes de travail des bdos sans s'arreter, c'est environ une trentaine d'exos differents, 10 reps chacun. c'est tuant mais super benefique. Y'a la version classique ou on voit les mecs bossés sur l'herbe, mais moi j'en ai trouvé une autre encore mieux je trouve :: http://www.youtube.com/watch?v=fk_usVg7Fp0 Donne des nouvelles gege
• dv1991

  

  • 5881 messages
   

  19 avril 2008 17:43:09 CEST

  :mrgreen: merci pour vos réponses, j'étais juste pas sur :wink:
• marchalf

  

  • 668 messages
   

  19 avril 2008 18:04:22 CEST

  T'inquiètes DV c'est Pareil pour moi.
• Man1

  

  • 2023 messages
   

  19 avril 2008 22:17:57 CEST

  Je viens de lire
  C'est tout à fait normal ca s'appelle des courbatures différées :wink: