Forums » Suivi des performances, mensurations

• gegedu17

  

  • Retour au sport
  • 5876 messages
   

  30 août 2008 14:10:27 CEST

  ca doit déjà bien te changer la vie continus!
• kalenkoe

  

  • 71 messages
   

  2 janvier 2009 00:30:50 CET

  pour cette nouvelle année qui débute, je voulais vous faire part de l'atteinte de mon objectif final... 1 an apres ma mise au sport et la rééquilibration totale de mon alimentation
  
  aujourd'hui, je pese 59 kg, soit 37 kg de perdus en 1 an et 2 mois. j'ai dit adieu à l'obésité, je ne suis meme plus en surpoids :mrgreen: et j'en suis à 7h de sport par semaine en salle
  
  je vous mets les chiffres : en premier c'etait en nov 2007, en 2eme, ce que ça donne aujourd'hui
  
  je mesure toujours 1.60 m :mrgreen:
  poids : 96 kg ----> 59 kg
  masse graisseuse : 42 % ----> 21 %
  IMC : 37.5 ----> 23
  mollets : 47 ----> 39
  cuisses : 69 ---->52
  hanches : 124 ----> 86
  ventre sous nombril : 113 ----> 81
  taille : 95 ----> 67
  poitrine : 110 ----> 85
  
  

  

  
  
  
  

  

• kraft

  

  • 79 messages
   

  2 janvier 2009 00:42:18 CET

  franchement c'est énorme ! en plus tu as tenue la distance, tu ne t'est pas arrêter en chemin !
  
  franchement bravo !
  
  t'as vie a du changer non ?
• kalenkoe

  

  • 71 messages
   

  2 janvier 2009 09:49:18 CET

  kraft a écrit :
  franchement c'est énorme ! en plus tu as tenue la distance, tu ne t'est pas arrêter en chemin !
  
  franchement bravo !
  
  t'as vie a du changer non ?

  
  
  ce qui a changé :
  - quand je croise une connaissance que je n'ai pas vue depuis plusieurs mois, on met 10 secondes à me reconnaitre :lol:
  - je n'ai plus aucun soucis pour m'habiller :P ( je suis passée d'un 48 à un 36/38 :P ) mais ça me coute une fortune pour refaire toute ma garde robe :roll:
  - je me sens ( et je suis ! ) en super forme : meilleure tension, je n'ai plus de cholestérol, et au niveau cardio, j'ai un pouls nickel
• Man1

  

  • 2023 messages
   

  2 janvier 2009 10:37:16 CET

  Content d'apprendre de tes news Kalenkoe
  
  Bravo et formidable boulot :wink:
  
  A+
• gegedu17

  

  • Retour au sport
  • 5876 messages
   

  2 janvier 2009 14:30:18 CET

  franchement bravo c'est énorme.
  essaye de bien détailler tout ve que tu as fait pour les autres qui veulent faire pareil.
  on voit tellement de filles grosses qui disent vouloir maigrir mais qui au final n'en ont pas la volonté! ca valorise encore plus ce que tu as fait.
  
  je suis admiratif
  
  encore un grand bravo
• Tommyboy

  

  • Modérateur
  • 5321 messages
   

  2 janvier 2009 17:12:57 CET

  Un tres gros BRAVO 8)
  
  @+
• dv1991

  

  • 5881 messages
   

  2 janvier 2009 17:24:11 CET

  gegedu17 a écrit :
  franchement bravo c'est énorme.
  essaye de bien détailler tout ve que tu as fait pour les autres qui veulent faire pareil.
  on voit tellement de filles grosses qui disent vouloir maigrir mais qui au final n'en ont pas la volonté! ca valorise encore plus ce que tu as fait.
  
  je suis admiratif
  
  encore un grand bravo

  +1000
  
  Rien à ajouter. BRAVO.
• Noelito

  

  • Professionnel du sport
  • 4732 messages
   

  2 janvier 2009 22:54:47 CET

  bravo :sm36:
• kalenkoe

  

  • 71 messages
   

  3 janvier 2009 07:59:45 CET

  gegedu17 a écrit :
  franchement bravo c'est énorme.
  essaye de bien détailler tout ve que tu as fait pour les autres qui veulent faire pareil.
  on voit tellement de filles grosses qui disent vouloir maigrir mais qui au final n'en ont pas la volonté! ca valorise encore plus ce que tu as fait.
  
  je suis admiratif
  
  encore un grand bravo

  
  
  je vais essayé de faire un topo, mais faut pas croire hein, j'en ai grave bavé pour arrivez à ce resultat, mais ça prouve quand meme que finalement, tout est possible :P
• lilyrose

  

  • 418 messages
   

  3 janvier 2009 20:04:03 CET

  felicitation Kalenkoe super boulot :TPLF+: et oui tout est possible avec de la volonté :wink:
• peya91

  

  • 545 messages
   

  4 janvier 2009 14:47:05 CET

  Non mais c'est hallucinant! Sacrés résultats!!!!! tu dois être heureuse... :mrgreen:
• gegedu17

  

  • Retour au sport
  • 5876 messages
   

  9 janvier 2009 23:32:05 CET

  un petit up