8 août 2008 14:13:39 CEST
salut a tous
comment fais ton pour mettre les photos sur se forum?
merci de vos rep
:mrgreen:
8 août 2008 14:25:24 CEST
clique sur ce lien:
http://imageshack.us/
ensuite dans parcourir tu trouve ton fichier
tu clique sur "host it"
sous ta photo apparraitra differents liens
essaie les un par un en les copiant collant sur ton message du forum
tu verras certains liens donneront rien et d'autres mettront ta photo en ligne!!!
(transfert message Kyky)
8 août 2008 15:58:04 CEST
merci tibo 74
voila j'ai mis mes photos que penser vous de mon physique
je fais 177 cm pour 65 kg je sui ecto
1 ans et demi de muscu a domicile voila jattend vos critiques mais compliments aussi lol
8 août 2008 16:00:09 CEST
bien bien parcontre nivo mensus t'as l'air d'avoir un tour de taille très petit ... non ?
Sinon belle paire de c****** LOL :arrow: je sors
8 août 2008 16:28:09 CEST
bonjour
je me suis permis de redimensionner les photos
tu aurais du copier le 2eme lien sur imageshack
par contre pour le physique, il serait bien si tu n'avais pas signalé que tu as deja 1 an et demi de muscu derrière toi...
il faut peut etre qu on revoit ton programme actuel
8 août 2008 18:08:49 CEST
Ben pour un an je trouve que ça va.. Faut pas oublier de prendre en compte qu'on ne part pas tous du même niveau :wink:
8 août 2008 18:43:47 CEST
je rejoins malcy, c'est bof pour un an et dmei.
-
Retour au sport
-
5876 messages
8 août 2008 20:36:43 CEST
je m'entraine (au début c'etait light)
depuis que j'ai 14-15 ans
à partir de 17 ans je me faisait des seances qui n'avaient rien à envié a celles actuelles sauf que mon métabolisme etait encore plus rapide et que je prenais pas un gramme
il a fallus que mon métabolisme baisse pour grossir.
tous ca pour dire qu'a 1 an et demie de muscu derrière moi j'etais moin bien que toi.
continus
-
Retour au sport
-
5876 messages
8 août 2008 20:39:06 CEST
je dirais que tu as de bon bras et bonnes epaules
il faut absoument bosser le dos et les pecs
