2 juin 2004 16:39:06 CEST
:( bonjour a tous je pose ce message suivant a toutes personnes qui pourra me conseiller ,je compte reprendre le sport apres 1 mois d'arret,je ne prenais pas de creatine j'aurais souhaiter savoir si il est utile d'en prendre quelques jours avant de reprendre le sport definitivement,je pense qu'il faut le temps qui'il sois assimiler completement dans le sang non?
en fait le soucis que j' ai c'est que je ne prends pas de poids,je mange super equilibré(bio) salade germes soja huile d'olive etc tout les jours,mais je fais 64 kg pour 1m79 et j'ai 29 ans ,c'est affolant du fait que je pratique le body depuis de decembre 2003 je me vois dessiner mais pas en prise de poids,et le pire c'est qu'au mois defevrier j('ai arreté et je fesais 67 kg et que maintenant j'ai perdu 3kg,je fais beaucoup d'abdos et ce que cela pourrais venir de ca?
merci de tenir au courant et vos conseils sont les bienvenus
et merci de l'attention que vous porterez a mon message.
amicalement greg
