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remplacer la proteine en poudre par des aliments

    • 4529 messages
    October 6, 2008 7:29 PM CEST
    SebMadrid a écrit :
    ... Bref, en tant que disciple assidu mais avec seulement 6 mois de pratique dans quelle catégorie me situé-je ?


    Certainement pas dans la catégorie "confirmé"
    et ... ayant atteint ne serait ce que 50% de son potentiel ...

    mais, si ton niveau te suffit , aucune raison de continuer a te goinfrer de proteine ;-)
    • 2023 messages
    October 6, 2008 9:11 PM CEST
    yako a écrit :
    Donc Dr Yako conseille de tourné à 1,7gr, 1,8gr.


    Dr yako, je vais te demander tes diplomes comme meme :mrgreen:
    • 3755 messages
    October 6, 2008 11:05 PM CEST
    FROG71 a écrit :
    Certainement pas dans la catégorie "confirmé"


    je me doute, mais la question c'était : régulier ou pas ... Bref yako a répondu
    • 1 messages
    May 15, 2019 10:36 AM CEST

    Je te conseille de prendre de la spiruline, c'est l'aliment le plus protéiné au Monde et 100% naturel contrairement à la whey.. Je fais du bodybuilding et contrairement à mes adversaires, je ne prends que des produits naturels, ce qui n'est pas toujours évident. Néanmoins, j'arrive à lutter en prenant spiruline, amandes, chanvre, ... 

    Si je peux te conseiller des marques pour la spiruline : https://www.nutrimea.com/fr/324-spiruline-5425032385188.html

    Pour le chanvre : https://www.lchanvre.com/

    Pour les amandes : tous les magasins bio

    N'hésite pas si tu as des questions, je suis calé en ce qui concerne les protéines.