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curl larry scott vs curl barre debout

    • 483 messages
    March 16, 2009 12:47 PM CET
    sinon j'ai remarqué un truc, chez moi en tous cas

    quand je fai des curl alternée avec haltères, donc en pivotant le poignet pendant, dans les jours qui suivent mes biceps on l'air plus rempli, plus long, alors qu'avec le curl barre par exemple ça ne le fait pas du tou et c'est limite le contraire

    en gros pour moi curl alterné + pupitre et en route les gros bras