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VÉLO SUR ROULEAU ET SKI DE FOND

    • 1 messages
    December 26, 2008 8:59 PM CET
    Bonjour je suis nouveau sur votre site bravo ça l'air très bien j'ai 2 question pour vous, merci de bien vouloir me répondre .je vais commencer avec le vélo je fais 4 fois par semaine des séance de 1h00 de vélo ,ça veut dire 4h00 par semaines environ, mon vélo ces mon hébryde marque minelli qui est placer sur un rouleau . je fait du ski de fond 4 a 5 fois par semaine de 1h30 environ par jour le question pour les 2 est ce trop merci j'aimerais avoir un programe pour ces 2 sports la merci