Forums » Suivi des performances, mensurations

• Rocko

  

  • 15 messages
   

  6 février 2009 21:50:19 CET

  Bonjour, mon ancien pseudo étais "Pierrmuscu", j'ai refais un pseudo car je n'arrivais plus a me connecté dessus.
  
  bye.
• Wontolla

  

  • 1943 messages
   

  7 février 2009 08:15:24 CET

  Rocko a écrit :
  Bonjour, mon ancien pseudo étais "Pierrmuscu", j'ai refais un pseudo car je n'arrivais plus a me connecté dessus.
  
  bye.

  
  Envoie un message privé à Superchristophe, il pourra régénérer ton mot de passe.
• Rocko

  

  • 15 messages
   

  7 février 2009 10:03:00 CET

  Se n'ai pas mon mot de passe car ca me le fais sur plusieurs sites.
• gegedu17

  

  • Retour au sport
  • 5876 messages
   

  7 février 2009 11:55:36 CET

  c'est pas la touche majuscule ?? ^^
  
  enfin bienvenu rocco lol
• Rocko

  

  • 15 messages
   

  7 février 2009 12:23:53 CET

  Non ce n'est pas la touche majuscule lol.
  
  Sinon entrainement de pec :
  
  4 séries de développé couché
  60-60-54-50 kg 10-6-5-6 répétitions
  3 séries de développé incliné haltère
  21.5-21.5-15.5 kg 8-7-12 répétitions
  3 séries d'écarté couché
  17.5 kg 10-8-7 répétitions
• Wontolla

  

  • 1943 messages
   

  7 février 2009 20:04:33 CET

  Tu as essayé avec un autre navigateur ?
  Tu as essayé de voir si les cookies n'étaient pas refusés ?
  D'effacer les cookies, vider le cache, etc.
  As-tu essayé de te reconnecter depuis la page de départ ?
• Rocko

  

  • 15 messages
   

  7 février 2009 20:11:03 CET

  oui oui
• Wontolla

  

  • 1943 messages
   

  7 février 2009 20:21:02 CET

  Rocko a écrit :
  oui oui

  
  Encore une piste.
  As-tu essayé de te connecter à partir d'un autre ordinateur (un pote, un cybercafé) ?
• Rocko

  

  • 15 messages
   

  7 février 2009 20:39:56 CET

  Ouais, pis sa marche, mais pas chez moi, donc le problème vien de mon ordi.
• Rocko

  

  • 15 messages
   

  7 février 2009 21:40:41 CET

  Quelque photo.

  

  

  

  Un petit début.
• SebMadrid

  

  • Sportif
  • 3596 messages
   

  8 février 2009 10:22:22 CET

  salut ! quelles sont tes mensus ? taille / poids ... t'es bien large dès le départ là c'est cool !!
• Rocko

  

  • 15 messages
   

  8 février 2009 11:20:35 CET

  Je vais bientôt prendre mes mensurations donc je les metterai. Ouais moi aussi je trouve que je déjà pas mal large. mdr.
• __Nianiok_43___

  

  • 2493 messages
   

  8 février 2009 13:30:32 CET

  Tu pourras envisager une sèche peut-être cette année.
  Moi aussi, et rien que d'y penser, ça me démoralise! :lol:
• Rocko

  

  • 15 messages
   

  8 février 2009 15:15:14 CET

  OUi faudrai que j'aille courir c'est prévu
• therock

  

  • 151 messages
   

  8 février 2009 22:58:46 CET

  Allo, ça fait combien de temps que tu t'entaîne?