Forums » Suivi des performances, mensurations

    • 5914 messages
    April 15, 2009 4:44 AM CEST
    Un peu de brioche dans le ventre et gros retard sur les pecs, mais sacré carrure, chapeau à toi 8O

    Tu entend quoi par améliorer ta qualité musculaire?
    • 6093 messages
    April 15, 2009 10:34 AM CEST
    tes biceps m'impressionnent ^^
    • 395 messages
    April 15, 2009 1:45 PM CEST
    je vois pas vraiment de brioche, vu la masse musculaire que ta , tu dis etre a 8 -9% , c deja bien bas. franchement c est massif.

    Je remanque que tu pose toujour a coté des toilette. :lol:
    • 209 messages
    April 15, 2009 1:50 PM CEST
    très belle musculature !!!! 8O
    92kg pour 1m74 c'est un truc de fou, tu n'est pas ectophorme ???
    • 178 messages
    April 15, 2009 3:45 PM CEST
    Qualité musculaire : définition musculaire nan?
    Tu as un très bon physique , pour les pecs tu peux essayer les reps partielles basses . :)
    • 178 messages
    April 15, 2009 3:47 PM CEST
    Et si tu veux les sentir encore plus tu rajoutes des élastiques , mais bon ça va devenir hardcore :wink:
    • 151 messages
    April 16, 2009 3:57 AM CEST
    dv1991 a écrit :
    Un peu de brioche dans le ventre et gros retard sur les pecs, mais sacré carrure, chapeau à toi 8O

    Tu entend quoi par améliorer ta qualité musculaire?

    Oui je sais un peu de gras au ventre, pour ce qui est de la qualité musculaire, c'est une meilleur définition
    • 151 messages
    April 16, 2009 4:00 AM CEST
    JasonX a écrit :
    Qualité musculaire : définition musculaire nan?
    Tu as un très bon physique , pour les pecs tu peux essayer les reps partielles basses . :)

    c'est mon point faible mais pourtant je les travaille autant que les autres muscles!!! ça devient un peu frustrant!!! mais disons que ces temps-ci ils montreent des signes encourageant.
  • April 26, 2009 1:50 PM CEST
    caline gros trapeze

    dis moi c'est quoi ton secret car je reve de ce genre de trapeze? :oops:
    • 2294 messages
    April 26, 2009 2:20 PM CEST
    je viens de voir ton topic, un bien beau gabarit :D et de belles mensurations, bravo !
    Comme gegedu17 je suis fan des biceps 8)
    • 545 messages
    April 26, 2009 4:25 PM CEST
    :sm6: Beau physique. Garde ta motivation. C'est toi qui fait tes mesures à la pince ou tu fais faire ça par un pro??

    Car ça m'intéresserais d'avoir la mesure de tes plis :mrgreen:
    • 6093 messages
    April 26, 2009 6:10 PM CEST
    moi j'aime pas trop ta pause ou tu fais ressortir les trapeze en poussant avec les omoplates
    tu devrais changer ^^
    sinon je trouve pas que tes pecs soient à la bourre.
    par contre tu n'es clairement pas à 8 ou 9% de masse graisseuse sinon ton bourrelet au bide serrait disparus.

    ya un post avec des exemples de physique en fonction du taux de matèière grasse (dans le coin des vestiaires)
    tu devrais aller voire
    • 2491 messages
    April 26, 2009 6:17 PM CEST
    Sacrés bras en effet, bravo!
  • April 27, 2009 10:52 PM CEST
    caustique le gegedu17 :lol:
    • 6093 messages
    April 27, 2009 11:11 PM CEST
    pourquoi?

    non non le but n'est pas de se moquer ni d'être blessant en étant trop direct.

    je n'ai clairement pas son physique et il a fait un super taf, mais comme toute personnes qui fait de la muscu, tu voit aussi tout ce qui va pas et qu'il te reste à bosser .