Forums » Compléments alimentaires

• Ancien membre

  
   

  24 août 2005 11:07:40 CEST

  :D [/color:3ef95b36a9]j'ai terminé une diète protéinée.j'ai perdu 15kg en 4 mois.ce genre de régime doit être suivi par un mèdecin. il faut l'accompagner de prise de vitamines et d'oligo éléments ainsi que d'oméga 3 et antioxydants
  une prise de sang tous les 15 jours est nécessaire.
  mais ça marche!!! ne faites pas ça tout seul
• lolochakal

  

  • 9 messages
   

  24 août 2005 12:06:54 CEST

  attention à l'effet yoyo! lol felicitations à toi en tout cas! moi pour ma ligne: je mange normalement mais je fait du cardio 5 fois/semaine et je complemente deux seances de musculation /semaine et je reste beau! lol à bientot
• Ancien membre

  
   

  24 août 2005 15:34:55 CEST

  Toutes mes félicitations pour ta perte!!Mais ça n'a pas était trop difficile sur de le suivre sur 4 mois?Est-ce que tu pourrait mettre un exemple d'une de t'es journée type stp?