24 avril 2009 18:28:49 CEST
Bonjours, j'aimerais avoir votre avis sur ce petit probleme
J'ai 25 ans, de taille normal, 150lbs 1m67. Je m'entraine depuis 1 ans surtout au niveau du haut du corp et du cardio 2 fois par semaine.
J'ai augmenter mes fréquence d'entrainement a 4 fois par semaine pour avoir de meilleur résultat il y a 2 semaine et j'ai aussi décidé d'essayer de nouveau exercise.
J'utilise maintenant Développé couché avec haltères, prise marteau pour travailler mes pec et mes épaule et j'adore cette technique. J'ai par contre des craquements bizzare dans l'épaule droite meme avec des charges qui me semble peu lourde. J'utilisais avant un appareil style butterfly et je n'avais pas se problème. Je ne ressent aucune douleur par contre
Pensez vous que si je continue sa va se replacer ou cette exercise n'est tout simplement pas pour moi ?
(http://www.akelys.com/exercices/exercices_par_muscle/pectoraux.html)
