Forums » Compléments alimentaires

• sylvain109

  

  • 7 messages
   

  27 août 2005 16:57:41 CEST

  Bonjour
  
  Je suis un nouveau dans le domaine de la musculation (j'ai commencé en juin puis arrêté 1 mois à cause de la fermeture de salle).
  Actuellemement ,je fais 175 cm pour 80/83 kgs. Mon but est de perdre de la masse tout en développant les muscles.
  Le coach m'a vendu un fat burner et j'ai changé mon alimentation. Existe-t-il des produits que je pourrais utiliser à la place de certains repas ou en compléments (ou la place) du fat burner pour perdre la masse et gagner du muscle ?
  Si un post dessus a déjà été écrit, je m'en excuse d'avance.
  
  Sylvain
• dodoche

  

  • 1200 messages
   

  1 septembre 2005 15:12:41 CEST

  Il n'existe aucun produit miracle dans ce genre. C'est l'entraînement et l'alimentation, chaque aspect intervenant pour moitié, qui détermineront l'évolution de ta silhouette et le rapport masse musculaire/masse grasse.
  Pour te permettre de mieux suivre ton évolution, fais évaluer ton taux de graisse. Il existe des machines (balances spéciales) et des techniques à partir de la mesure manuelle de la couche de graisse à certains endroits. Quelle que soit la technique choisie, il faut s'y tenir, car elles ont essentiellement une valeur comparative (ça permet de comparer d'une fois à l'autre). Pour renforcer ton évolution, diminue au max les graisses et les sucres rapides de ton alimentation, et pratique de l'entraînement cardio en plus de la muscu.
• biloum13

  

  • 1 messages
   

  13 septembre 2005 02:38:00 CEST

  moi aussi ça m'interesse les fat burner, tu peux me dire combien ton coach les vends?
  moi j'chete au prix de gros de la carnitine sur www.mazri.fr ( un fat burner) + une boite de vitamine C et une boite de multivitamine à seulement 19,85 euro
• Ancien membre

  
   

  28 octobre 2005 21:58:32 CEST

  Salut,
  
  Moi j'ai trouvé un site qui a répondu à tous mes désirs,; je peux suivre un programmé pesonnalisé, parler à un coach spécialisé, contôler mes résultats , suivre des programmes sur des vidéos intégrés sur leur sites, c'est vraiment des pros...
  
  et c'est pour la perte de poids , remise en forme, gain en masse musculaire, ils ont même des produits pour un nouveau concept appelé nourifusion externe
  
  A vous de le découvrir:
  
  www.prendresoindevous.net
• maxi-rw

  

  • 141 messages
   

  1 mars 2006 21:31:32 CET

  Bien vu tu y travailles pas par hasard ?
  
  J'ai horreur de ces crétins qui pub sur les forums , en fesant croire que ce sont des clients satisfait :mrgreen:
  
  stupido