Forums » Compléments alimentaires

• Prexier64

  

  • 40 messages
   

  1 septembre 2005 04:53:45 CEST

  Avant je mangeait beaucoup de biscuit et de bar chocolaté. maitenant j'ai changer mon allimentation et j'ai changer ces mauvaise habitude pour des fruits, je mange beaucoup de bannane, raisin, pêche, etc... mais apres 3 mois on me dit que c'est beaucoup calorique des fruits... j'ai peur de pas perdre de poids en mangant des fruits!
• dodoche

  

  • 1200 messages
   

  1 septembre 2005 15:17:05 CEST

  Si tu fais un régime strict pour perdre de la graisse, tu ne dois pas abuser de certains fruits: bananes, raisins, fruits séchés. Mais s'il s'agit d'un rééquilibrage de ton alimentation à la fois pour ta silhouette et ta santé, tu as eu bien raison de remplacer biscuits et sucreries par des fruits, et tu ne dois pas te braquer sur la valeur calorique.
• Prexier64

  

  • 40 messages
   

  1 septembre 2005 22:38:00 CEST

  jveu perdre du poids a long terme et non faire un régime de quelques semaines...
• dodoche

  

  • 1200 messages
   

  1 septembre 2005 23:09:24 CEST

  alors supprime simplement les sucreries, les sodas et les aliments trop ras, et mange des fruits et des légumes