2 septembre 2005 14:50:11 CEST
Salut, pendant les vacances j'ai pas mal pratiqué le cardio sur un vélo ellyptique, en faisant des séances d'environ 25 minutes chaque soir.
Mais comme la reprise arrive ( et oui plus que 2 jours et retour au lycée :( ), j'aurais peut être pas le temps de faire ça tous les jours.
Donc, je demande, ne vaudrait-il mieux pas :
-Faire de l'ellyptique une fois tous les deux jours, mais 45 minutes au lieu d'une séance tous les jours de 20 / 25 minutes ?
-Vaut mieux que je fasse du footing, de l'ellyptique, oue ssayer d'alterner les deux ?
Merci d'avance ^^
:D
