Forums » Perdre ou prendre du poids

• Prexier64

  

  • 40 messages
   

  2 septembre 2005 23:48:35 CEST

  Je voudrais perdre environ 5kg avec c'est 2 produits que je dispose. je fait des bonnes séances de cardio ( 30 mins 3x par jour ) et je ne mange plus de friandise depuis quelques mois. Je voudrais savoir si c'est produit sont de qualité : Protéine de Soja Nectar Whey protein isolate :arrow: Whey Protein Isolate :arrow: Fruit Juice Flavored :arrow: Mixes Instantly :arrow: Zero Carbs - Zero Fat :arrow: Promina™ Whey Isolate :arrow: Calories 90 :arrow: Calories from Fat 0 :arrow: Total Fat 0 g :arrow: Saturated Fat 0 g :arrow: Cholesterol <5 mg :arrow: Total Carbohydrates 0 g :arrow: Dietary Fiber 0 g :arrow: Sugars 0 g :arrow: Protein 23 g
• Prexier64

  

  • 40 messages
   

  9 septembre 2005 04:25:18 CEST

  personne ne peut répondre :(
• anna

  

  • 3 messages
   

  9 septembre 2005 05:07:45 CEST

  salut,
  je ne suis pas dieteticienne mais les produits que tu prends ont une composition interéssante car ils ne contiennent pas de sucre et peu de graisse(mais ils contiennent tout de mais du cholesterol).ce qui est sur c'est qu'il ne te feront pas de mal.
  Si tu veux perdre du poids il n'y a pas de secret il faut que tu évite de manger des aliments trop sucré ou trop gras.Pour t'aider regardes la valeur nutritionnelle des aliments.De nos jours elle figure souvent sur les emballages.evite alors les aliments riche en glucides et ceux riche en lipides par contre privilégies les aliments riche en proteine:comme le poissons,les produit laitiers 0%.si tu as in mange plutot des féculents :pommes de terre,pates (a base de farine de blé complet de preférence) mais fais attention ne pas en consommé en tro grande quantité.
  bon courage!
• anna

  

  • 3 messages
   

  9 septembre 2005 05:14:02 CEST

  excuses pour les fautes je viens de me relire ça fait peur mais bon l'essentiel est que tu saisisses mon mess
  En tout cas si tu surveilles ton alimentation et que tu fais régulièrement du sport tu perderas vite tes 5 kilos.
• Ancien membre

  
   

  13 septembre 2005 13:35:17 CEST

  anna a écrit :
  salut,
  je ne suis pas dieteticienne mais les produits que tu prends ont une composition interéssante car ils ne contiennent pas de sucre et peu de graisse(mais ils contiennent tout de mais du cholesterol).ce qui est sur c'est qu'il ne te feront pas de mal.

  
  
  Désolée çà me fout hors de moi de lire des conneries pareil !
  
  Tu le dis toi-même, tu n'es pas diététicienne, et encore moins médecin !
  
  Alors dire que ces produits ne feront pas de mal, qui peut le prouver ? Surement pas toi !
  
  Arrêtez de prendre n'importe quoi pour maigrir ! çà devient grave !
  
  Bougez, mangez équilibré (= de tout sans excès), buvez de l'eau, bougez encore et voilà !
  
  Arrêtez d'engraisser des sociétés qui vivent du malheur des autres et mettent en danger leur santé !
• Ancien membre

  
   

  16 septembre 2005 00:08:06 CEST

  personne d'autres?
• CedLaBal

  

  • 206 messages
   

  16 septembre 2005 10:58:16 CEST

  Que veux tu faire avec ces produits? ce ne sont pas des substitues de repas.
  J'ai plutot l'impression que c'est tes habitudes alimentaires qu'il faudrait changer.
• dodoche

  

  • 1200 messages
   

  16 septembre 2005 15:31:11 CEST

  Ben voyons!
  
  Le produit décrit est un concentré de protéines sans sucre ni graisses
  Donc un adjuvant pour prise de masse
  Rien à voir avec l'amaigrissement
• Prexier64

  

  • 40 messages
   

  22 septembre 2005 00:12:38 CEST

  mais je peux tu en prendre comme un repas?
• Ancien membre

  
   

  22 septembre 2005 22:03:26 CEST

  pour avoir des renseignement sur les régimes protéinés visitez : www.lignetplaisir.com
• Ancien membre

  
   

  24 septembre 2005 11:16:59 CEST

  Si tu veux faire un régime amaigrissant hyperprotéiné, tu dois plutôt utiliser des poudres de protéines vendues en pharmacie destinées à cet usage. Ce sont des protéines de meilleure qualité. Et il faut aussi ajouter des vitamines, si tu fais ce régime intégralement, c'est à dire en substituant tous les repas par des poudres, pendant les premières semaines. Il vaut mieux faire ce genre de régime avec un suivi diététique, car le plus délicat est de réintroduire les autres aliments de manière progressive sans reprendre du poids.