19 octobre 2009 23:12:16 CEST
bonjour les gars,
donc voila maintenant 4 mois que je fait de la muscu.
Donc au début je fesait tous les jour de la semain muscu ,muscu et re muscu un peut près 1h,1h30 par jours.
Aujourdu'hui jme suis un peut calmer je fait lundi,mercredi,vendredi et samedi.Donc bien content en 4 mois j'ai prit 7 kilo.
Seul probleme quand je me regarde dans la glasse est que je fait forcer mes muscules j'ai un bras plus gros que l'autre et dessou les esselles y'a un côter qui fait une boule alors que l'autre est tout plat.
Jme demande si cela est bien normal :lol:
Bonne soirée a vous,
Nico.