Forums » Forum musculation

    • 264 messages
    October 27, 2009 8:42 PM CET
    Salut tout le monde !

    donc j'ai eu un petit problème aujourd'hui lors de mes séries de squat. En fait à la fin de ma 3ème série (je fais des séries de 12 environ) j'ai eu mal vers la gauche derrière la nuque. Et c'était une douleur assez forte. Je pense que ça vient de "l'afflux sanguin" parce que une fois que la douleur a diminué, quand je mettais la tête vers le bas, la douleur revenais..

    Donc j'aimerais savoir se que vous en pensez et qu'es ce que je dois faire. Je crois que ça m'étais déjà arriver il y a quelques mois mais c'était moins intense.
    • 457 messages
    October 27, 2009 9:43 PM CET
    voir un médecin ?
    • 632 messages
    October 28, 2009 12:00 PM CET
    sa me le fesait au nivea de la nuque,c'est du a la barre mal positionner,sa vient peut etre de la ?
    • 264 messages
    October 28, 2009 1:58 PM CET
    a ouè ça se pourrait bien ! Tu la mettais comment ta barre quand t'avais mal ? et maintenant tu la mais où pour que t'es plus mal ?
    • 632 messages
    October 28, 2009 2:58 PM CET
    ba avant c'etait poser sur la nuque (au niveau de l'os qui demarre en haut du dos)

    maintenant je met les coude en arriere et je la pose sur l'arriere des epaules,depuis plus rien
    • 264 messages
    October 28, 2009 3:42 PM CET
    okok ba j'essayerai ça d'ici peu! Merci ben!