Forums » Forum musculation débutant

• Skub

  

  • 8 messages
   

  24 novembre 2009 23:51:21 CET

  Bonsoir a tous et a toutes ! Si ma question a déja été posté merci de me linker car j'ai pas trouver ^^
  Donc voila j'aimerai savoir si il est vrai que en musculation les personnes de "grande" taille ont plus de force que les personnes plus "petite"?
  ET si il est vrai que les personne de "petite" taille se muscle (physiquement) plus vite que les "grande" personnes ???
  Car je m'explique je fais 1m74 pour 75kg et mon RM au DC est de 100kg .. et un ami a moi n'a jamais fait de muscu (juste du rugby) et il doit faire 1m80 pour 90kg un peu près (moitié muscle moitié gras) et il a soulevé 120kg au DC -_-" j'ai cru que j'allais partir en dépression après 1an et quelque mois de muscu quand j'ai vu ça ....
  Merci de me donner vos impressions et réponse ^^ bonne soirée !
• Madmanu

  

  • Sportif
  • 3561 messages
   

  25 novembre 2009 00:22:29 CET

  j'avoue que lever 120kg sans avoir fait de muscul c'est énorme 8O
  
  toi tu lève 100kg au bout d'un mois ? non?
  
  après plus tu es lourd plus tu lève, c'est plutot le poids qui joue sur la force, pas la taille...
• Detrar

  

  • 199 messages
   

  25 novembre 2009 14:24:00 CET

  C'est vrai , mais en théorie ,plus tu es grand plus tu as des chances d'être lourd. Mais il est vrai que la possibilité de soulever du poids a plus directement un rapport avec le poids plutôt que la taille.
  
  120 kg pour un mec mi gras mi musclé qui n'en a jamais fait , c'est une belle bête. Félicite le de ma part :lol:
• SebMadrid

  

  • Sportif
  • 3596 messages
   

  25 novembre 2009 17:52:15 CET

  moi j'ai souvent constaté l'inverse
  
  des ptis secs qui soulèvent autant que des grands normaux
  enfin ça, pas après x années de muscu, des mecs en salle qu'on voit qu'ils ont pas 1 an de muscu derrière eux
• M-Area

  

  • 483 messages
   

  25 novembre 2009 19:04:31 CET

  plus t'es petit plus t'a des leviers favorable, et plus tu te "remplira" rapidement, surtout si t'a de bons os
  
  en y réflechissant, les mecs les plus fort que j'ai vu, sauf exception était petit
  
  d'ailleur dans ma classe il y a quelque années il y avait un mec d'environ 1m70 pour 72kg, et il faisait super trapu et était super fort, les plus grand faisait juste "athlétique"
• SebMadrid

  

  • Sportif
  • 3596 messages
   

  25 novembre 2009 19:07:19 CET

  y'a qu'à comparer les perfs des mecs du forum, en moyenne j'ai l'impression que le ratio dc/pdc est à l'avantage des petits
• dorian51

  

  • 152 messages
   

  25 novembre 2009 20:13:38 CET

  Les insertions sont rapproché, et l'amplitude est réduit ça semble logique que les petits porte plus lourd.
• Skub

  

  • 8 messages
   

  26 novembre 2009 22:15:54 CET

  Ben mis a part qu'il a fait quelque années de rugby (je sais pas si sa joue, peut etre vu qu'il était 1e ligne) et moi je soulève 100kg au bout d'1an de muscu ... faut ptetre se rendre a l'évidence que certain ont pas mal de force "naturellement" ...
  Et je dois avouer que 2potes a moi qui font de la muscu il font tout les 2 1m85 contre moi 1m73 ben ils ont plus de force que moi (a 5kg près) ... cette partie de la muscu taille/poids me laisse perplexe ^^
• chest123

  

  • 11 messages
   

  7 décembre 2009 01:15:07 CET

  Moi j'aurais plus tendance à dire, en tant que 1m 90, que plus tu es grand, plus tu es désavantagé surtout au DC car tu en à beaucoup plus long à descendre qu'une petite personne.