Forums » Alimentation, régimes ...

• Wontolla

  

  • 1943 messages
   

  28 décembre 2009 22:52:14 CET

  derbisr37 a écrit :
  Ahhh ok merci trop simpa , Donc je peux genre manger du thon en boite , du blanc de poulet et tout ca juste aprés l'entrainement comme c'est assimi rapide? :D Merci =)

  
  La whey sera assimilée plus rapidement que du blanc de poulet ou du steak mais on n'est pas encore à ce stade ici. Manger sainement (protéines et glucides) après ton entrainement est une bonne chose.
• derbisr37

  

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  28 décembre 2009 22:54:38 CET

  Okay merci , je crois quand meme que je vais prendre la whey meme si c'est déconseillé -18ans :/
• derbisr37

  

  • 50 messages
   

  28 décembre 2009 22:59:00 CET

  Ouai ma mére me payé le gainer donc la whey aussi , et me suis déjà présenté ya 30mn ^^
• Wontolla

  

  • 1943 messages
   

  28 décembre 2009 23:00:34 CET

  derbisr37 a écrit :
  Ouai ma mére me payé le gainer donc la whey aussi , et me suis déjà présenté ya 30mn ^^

  
  Oui, je viens de voir 8) , j'avais supprimé mon message entretemps :wink:
• derbisr37

  

  • 50 messages
   

  28 décembre 2009 23:01:21 CET

  Bon bah en tous merci pour tout , j'pense que le post est clos ^^ Bonne soirée =)