Forums » Perdre ou prendre du poids

• Ancien membre

  
   

  14 septembre 2005 13:34:04 CEST

  Salut à tous,
  je mesure 1m77 pour 68kg et j' aimerais m' étoffer un peu parce ke je suis de morphologie assez sèche. Je cherche un égime alimentaire qui pourrait me permettre kelke kilos. Je pratique la boxe thailandaise et je voudrais savoir si trop de muscles réduit la rapidité et la souplesse.
• dodoche

  

  • 1200 messages
   

  15 septembre 2005 15:56:10 CEST

  Les boxeurs que je connais (boxe française, kick boxing, thailandaise) se méfient de la muscu pcq effectivement l'hypertrophie musculaire entrave la rapidité. Par contre, les praztiquants de la muscu qui font scrupuleusement les exercices requis ne perdent pas en souplesse.