Forums » Perdre ou prendre du poids

augmenter le volume des bras

    • 1 messages
    May 17, 2010 3:27 AM CEST
    Bonjour,
    Etant enfant j'ai subit l'ablation des 3/4 du triceps de mon bras droit, je pratique la musculation sans prise d'aucun produit depuis 1 an dans le but de développer mon bras droit afin de réduire l'écart de taille/volume entre mes deux bras, dû à l'interdiction d'utiliser ce bras pour porter etc... durant plusieurs années. Cependant mon bras droit de se développe qu'infimement, je me demande si cela ne serait pas du au fait du manque de récupération, a la fatigue de ce muscle et si le fait de suivre un régime protéiné (uniquement protéines) ne pourrait pas être bénéfique ?

    Merci d'avance pour vos réponses
    • 1200 messages
    May 26, 2010 8:58 PM CEST
    si on t'a enlevé un morceau de muscle, tu auras toujours une différence
    le muscle ne repousse pas
    ce qui reste peut s'hypertrophier avec l'exercice, mais ça ne comblera jamais tout à fait
    essaie aussi de ne pas entraîner le bras intact, sinon lui se développera facilement et fera paraître l'autre plus mince
    si tu es vraiment gêné par cette différence, tu peux aussi consulter un chirurgien esthétique