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Relativiser l'apport en protéines ?

    • 3005 messages
    July 7, 2010 7:15 PM CEST
    Oui c'est clair que le stress n'a (à mon avis) pas de bonne conséquence sur une prise de masse.
    • 5 messages
    July 8, 2010 8:37 PM CEST
    le stress oupli depuis que je laisse un interval de une journee entre chaque sceance je m'entraine mieux il y a un mois je ne pouvai soulever que 65kg au developer coucher et maintenant je pousse 111kg une seul fois et je n'arrive pas a faire plus je ne sai pa kel mode d'entrainement adopter;mai ce qui comte je sui sur en tou ca pour moi si je doi aller m'entrainer et kil n i a pa de motivation je laisse et je pousse le matin de bonheur :anthony 1m78 95kg bon courage