Forums » Perdre ou prendre du poids

maigrir et remodeler mon corps

    • 3 messages
    August 20, 2010 1:28 AM CEST
    Bonjour à tous, voilà une question : pensez vous qu'il soit possible de perdre du poids et de remodeler mon corps qui après 2 grossesses est vraiment tout mou avec des séances de rameur à la maison?
    • 3 messages
    August 20, 2010 2:36 AM CEST
    S'il vous plait soyez sympa répondez! j'imagine que ce genre de post devient rébarbatif mais je n'en ai pas lu qui parlait de rameur à la maison, j'aurai juste besoin de savoir si c'est possible et à quelle fréquence je dois exercer le rameur pour obtenir un résultat.
    • 3005 messages
    August 20, 2010 2:55 AM CEST
    Ton pseudo est touchant, et c'est pour ça que j'ai envie de te répondre.

    -Premièrement quand on s'inscrit dans un forum, la coutume est de se présenter. Chez nous c'est Ici[/size:a2f40ab760].
    -Ensuite il faut donner le maximum d'information afin d'aider au mieux les futurs intervenants.
    -Il n'est pas rare d'avoir plusieurs jours avant que quelqu'un vienne pour répondre.

    Par conséquent:
    Tu as quel âge ?
    Quel est ta taille ?
    Ton poids ?
    Quand as-tu eu tes enfants ?
    Aurais-tu des photos pour montrer ton point de départ ?
    Niveau alimentaire tu en es où ?