Forums » Compléments alimentaires

• Gign

  

  • 8 messages
   

  25 septembre 2005 18:19:06 CEST

  bonjour a vous .. j'aimerai savoir si en periode de prisse de masse il faut aussi manger des glucide a index glycemique bas le soir .... sachant que mon entrainement ce situe au alentour de 18 h ??? merci de votre reponse..
• dodoche

  

  • 1200 messages
   

  25 septembre 2005 20:18:03 CEST

  Il faut un peu de glucides pour refaire les réserves . Pas trop. Mais si tu es du genre sec, ne te prive pas.