Forums » Forum musculation débutant

• Mcvince

  

  • Retour au sport
  • 889 messages
   

  16 janvier 2011 20:04:53 CET

  C'était aujourd'hui ? à Lestrem ?
  
  sinon bravo, superbe perf :arrow:
• loic62

  

  • 333 messages
   

  16 janvier 2011 20:42:43 CET

  yes ajd a lestrem,merci pour les felicitations,le travail finit toujours par payer,tôt ou tard....
• John55

  

  • Sportif
  • 3745 messages
   

  16 janvier 2011 20:44:15 CET

  Je le savais, t'es une bête 8O 8O
  
  Tu n'as pas envie d'ouvrir un poste dans "Suivi des performances, mensurations" pour nous faire par de tes entrainements, ça serait vraiment cool 8)
  
  Ça te fait quelle place au championnat de france alors ça ? Tu es sur le podium non ?
• Mcvince

  

  • Retour au sport
  • 889 messages
   

  16 janvier 2011 21:09:53 CET

  J'ai un bon pote qui y était, je ne connais pas sa catégorie mais il s'appelle Guillaume (25 ans, entre 80 et 90 kg de PDC)
  
  Oui ouvre un post ce serait bien d'en savoir plus sur toi et le déroulement des compets :wink:
• loic62

  

  • 333 messages
   

  16 janvier 2011 22:07:15 CET

  il y avait un guillaume dans ma categorie,il a du faire 3eme avec une barre entre 150 et 160,pas sur mais je verifirais
• bidozore

  

  • 225 messages
   

  7 mars 2011 13:36:18 CET

  juste pour info, sans maillot tu lève combien ?
• loic62

  

  • 333 messages
   

  7 mars 2011 14:40:04 CET

  bidozore a écrit :
  juste pour info, sans maillot tu lève combien ?

  
  
  
  
  
  
  salut bidozore je n'ai jamais tester sans maillot j'ai peur de me blesser en periode de compet ça ne le ferait pas et apres les compets j'arrette souvent la force....
  j'en fais 5 a 150,je dirais donc que ça toune vers les 170
• bidozore

  

  • 225 messages
   

  7 mars 2011 15:51:04 CET

  .. le maillot permet donc de soulever (210/170-1)x100 = 23% plus lourd donc.. 170 kg au dc ca reste une excellente performance, d'ailleurs même avec un maillot je pense pas que j'arriverais a lever 100 kg, mais je trouve bizarre que le maillot soit autorisé en compet : ca défavorise drôlement ceux qui n'en ont pas..
  
  merci pour l'info :)
• loic62

  

  • 333 messages
   

  7 mars 2011 18:45:02 CET

  bidozore a écrit :
  .. le maillot permet donc de soulever (210/170-1)x100 = 23% plus lourd donc.. 170 kg au dc ca reste une excellente performance, d'ailleurs même avec un maillot je pense pas que j'arriverais a lever 100 kg, mais je trouve bizarre que le maillot soit autorisé en compet : ca défavorise drôlement ceux qui n'en ont pas..
  
  merci pour l'info :)

  
  
  
  
  
  
  bein des gars qui en on pas n'ont aucune chance,c'est clair!
  mais jte rassure tout le monde en a en compet!
  en plus tout le monde n'a pas le meme gain,la combi aide sur le demarage apres faut etre tres fort des triceps pour finir le mouvement complet
  en retour en compet le mouvement est tres strict!
  pas le droit de bouger la tete,les pieds le fessier de monter de travers
  on a un temps d'arret au depart du mouvement en sortie de barre et un temps d'arret sur la poitrine qui avoisine les 2secondes en general ça complique l'affaire....