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Creatine debut des effets

    • 67 messages
    January 13, 2011 11:01 PM CET
    Bonjour, je commence une cure de creatine reflex,
    j'ai une question, a partir de combien de temps de prise, cela se ressent a l'entrainement ?

    merci d'avance
  • January 14, 2011 12:41 AM CET
    generalement les effets dela creatine se font sentir au bout de 2semaines si tu as fait une prise de et charge et 3semaines si tu prens"qu'une dose "par jour