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    • 6093 messages
    February 1, 2011 10:45 PM CET
    ca pourrait être sympas d'organiser des concours sur le modèle de superphysique
    genre les truc de DC etc
    vous en pensez quoi?
    • 3566 messages
    February 1, 2011 10:52 PM CET
    comme le challenge dips que gael à fait?

    pas facile aussi car on est tous différent en terme de PDC
    • 6093 messages
    February 1, 2011 10:56 PM CET
    Madmanu a écrit :
    comme le challenge dips que gael à fait?

    pas facile aussi car on est tous différent en terme de PDC


    on s'en fiche si on fait des compète PDC
    et ya le principe du DC avec des catégorie genre ya un groupe qu'a jamais passé 10 rep à 90kg et le but c'est d'y arriver, tu fous des petites vidéos tout ca
    le groupe 10*100kg etc
    je trouve ca sympas le but c'est pas trop de se comparer mais de se motivé , de faire ca pour le fun
    je vais pas allez sur superphysique juste pour ca ca ferai un peu double emplois avec ici donc si on pouvais le faire ce serait cool

    ca donnerai une petite dynamique
    • 301 messages
    February 1, 2011 11:02 PM CET
    t'ain mais vous allez vous prendre une barre de rire a me voir là :oops:

    10 rep a 90 je fini aux urgence avec la barre encastrée dans mon front.
    • 6093 messages
    February 1, 2011 11:06 PM CET
    ba tu sais je serai dans le groupe 10*90kg pendant un petit moment lol
    ou un max de rep au pdc arrondit etc
    moi tu sais si c'est maxde dips au poid du corp sans entrainement spécifique j'en passe tout juste 25 ou 30 donc je gagnerais pas lol mais on s'en fous
    ce qui compte c'est de se déchirer
    • 3566 messages
    February 1, 2011 11:14 PM CET
    ouain ça peu être pas mal

    mais on est pas nombreux aussi :?
    *
    moi je me met dans le groupe 10x110kg comme ça d'ici 2015 j'y serais ptet plus lool
    • 6093 messages
    February 2, 2011 9:43 AM CET
    T as deja passer les 10 rep a 100kg?
  • February 2, 2011 10:31 AM CET
    ok les gars c'est une bonne idée ça!on pourrais faire un pti classement mensuel,etc....
    ne serais biensur validé que les vidéo
    jveux bien vous aider a faire les regles
    • 6093 messages
    February 2, 2011 1:31 PM CET
    Ouai ca pourrai etre bien! on commence par quoi max de rep dc au poid du corp?
    • 2773 messages
    February 2, 2011 2:41 PM CET
    Oui pourquoi pas ... je ne garantie pas ma participation car je ne fais jamais de vidéo mais l'idée est sympa :D
    • 1115 messages
    February 2, 2011 3:35 PM CET
    Comme Raid,
    L'idée est vraiment sympa surtout si c'est pour créer l'émulation mais dans une salle pas évident de faire une vidéo en restant discret...
    • 6093 messages
    February 2, 2011 5:36 PM CET
    on fait la vidéo si on peut mais pour ma part je vous fait confiance
    aucun intérêt de mentir.
    je pourrai pas en faire non plus en salle sauf quand j'irai à la Rochelle mais on s'en fous
    alors des partants?
    on commence par quoi? combien de temps de préparation?
    et pas de débat puérils sur des petits détail à la gael
  • February 2, 2011 7:28 PM CET
    eh si on commencé par un max de reps a 140kgs? :mrgreen:
  • February 2, 2011 7:38 PM CET
    on pourrait faire dans l'originalité:
    faire un max de reps dans un temps defini!
    exemple on choisit une charge est on fait un max de repétition en 3MN top chrono.pause possible mais le temps court pendant les pauses
    qu'en pensez vous?
    on choisit des charges de 50 A 150kgs (les charges se font par palier de 10kgs, ex 50 60 70 ,etc...)
    ainsi tout le monde peux participer! :sm2:
    • 6093 messages
    February 2, 2011 8:35 PM CET
    ouai ca pourrait être au PDC?

    parce que on est pas beaucoup donc sinon on sera tout seul dans chaque groupe.

    ok je propose max de rep à PDC au DC en 10 min
    ca va à tout le monde?
    et combien de temps pour se préparer? 1 ou 2 mois?