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je congestionne pas......porkoaaaaaaaaaaaa

    • 562 messages
    May 23, 2011 11:51 PM CEST
    Ce n est pas a faire tout le temps se type de programme et c est pour prendre de la force et non de la masse musculaire voit un peux mais rien a voir avec les programmes normal !!
    • 301 messages
    May 24, 2011 1:37 AM CEST
    ok, merci. Je savais pas trop comment m'y prendre.