6 octobre 2005 22:13:35 CEST
bonjour
j'ai repris le sport en salle depuis à peu près un mois à raison de trois fois par semaine. cours collectifs essentiellement environs 2 heures par soirée.
j'aimerais savoir quelle alimentation adopter pour perdre du poids, j'ai déjà perdu 2 kilos mais j'ai peur de "replonger" dans les mauvaises habitudes alimentaires.
merci de votre aide
