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• argh

  

  • 835 messages
   

  19 décembre 2011 21:07:04 CET

  Sois suivie par un médecin, ne viens pas chercher sur le net des solutions d'apprentis sorciers, la bonne volonté et la gentillesse ne fondent pas la compétence.
• malcy

  

  • Modérateur
  • 9494 messages
   

  20 décembre 2011 15:52:49 CET

  argh a écrit :
  Sois suivie par un médecin, ne viens pas chercher sur le net des solutions d'apprentis sorciers, la bonne volonté et la gentillesse ne fondent pas la compétence.

  
  
  c'est sur c'est bien pour cela que nous avons besoin de l'expérience et des connaissances de tous............
• Bio-sport

  

  • 374 messages
   

  20 décembre 2011 22:06:29 CET

  Y a des pros qui répondent ou uniquement des gens qui veulent faire plaisir ? Ca pique un peu et avec l'âge, je fatigue de lire certaines affirmations. Problème de genou, tu peux étoffer ?
• malcy

  

  • Modérateur
  • 9494 messages
   

  22 décembre 2011 00:15:39 CET

  Bio-sport a écrit :
  Y a des pros qui répondent ou uniquement des gens qui veulent faire plaisir ? Ca pique un peu et avec l'âge, je fatigue de lire certaines affirmations. Problème de genou, tu peux étoffer ?

  
  
  c'est bien pour cela que je cede volontiers la place...
• Bio-sport

  

  • 374 messages
   

  22 décembre 2011 11:27:14 CET

  Le truc c'est que les anneries proviennent justement des pros, c'est encore pire, mais je pose la question tout de même.
  
  Comment peut on encore affirmer d'être à 65% de sa FC max ?
  Sujet ayant une FC max de 180 (y en a plein), FC de repos de 85 (y en a plein aussi).
  = exercice à 117 BPM, donc à peine plus que sa FC de repos, l'exercice va être très faible. Une marche ?
  
  Comment peut on encore dire qu'il faut tenir au moins 45 min ? Pourquoi ? 30 min c'est très bien aussi... Si c'est une histoire de lipide, c'est donc de l'incompétence.
  
  On se trouve sur les Calories.
  
  Aie aie aie.
  
  Avant de faire de l'exercice il faudrait connaitre les raisons de la pathologie du genou (syndrome femoro-patéllaire ?)
• SebMadrid

  

  • Sportif
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  22 décembre 2011 12:55:59 CET

  sa fréquence au repos est de 60, donc dans son cas on en a parlé sur un autre post elle doit travailler entre 125 et 150 si ma mémoire est bonne... cecile tu me corriges.
• Bio-sport

  

  • 374 messages
   

  22 décembre 2011 23:16:35 CET

  Si c'est là
  http://www.letempledelaforme.com/postx44821-0-0.html
  , elle ne parle pas de sa FC de repos. Pas grave.
  
  Et pour l'instant Cécile, est que tu tiens ?
• SebMadrid

  

  • Sportif
  • 3596 messages
   

  23 décembre 2011 10:27:05 CET

  si, aux 3/4 de la page:
  
  bon j'ai calculer ma frequence cardiaque au repos elle est de 60 pulsations avec un appareil mais je le fais toujours entre 115 et 120 pulsations cardiaque
• cecile155

  

  • 45 messages
   

  17 février 2012 12:26:59 CET

  coucou
  
  j'ai du arrêter temporairement pendant un mois le vélo j'ai pris énormément de poids donc je recommence à 115 pulsations car je crois que c est ce qui me convient pour le moment vu que je suis obèse
  
  bien cordialement
  
  cécile