Forums » Perdre ou prendre du poids

• sarou

  

  • 11 messages
   

  27 novembre 2011 22:04:39 CET

  Je me demandais s'il était possible d'éliminer la cellulite uniquement grâce au sport.
  
  Si oui, quel(s) sport(s), à quelle fréquence, à quelle intensité, ...etc?
  
  Merci d'avance :wink:
• SebMadrid

  

  • Sportif
  • 3596 messages
   

  27 novembre 2011 23:08:17 CET

  salut
  
  Je ne pense pas. Apparemment la cellulite ne disparait que si tu perds toute ta graisse corporelle, et en dernier... Etat critique donc, par exemple les anorexiques n'ont plus *rien*
  
  Ensuite il y a les changements hormonaux, certaines femmes voient leur cellulite par ex la cullote de cheval, partir avec le premier enfant... (C'est le but de ces réserves)
  
  Concrètement une bonne injection de testostérone et hop terminé, plus de cellulite :D En plus tu peux faire les jo de lancé de poids, impec non? haha
  
  a+
• sarou

  

  • 11 messages
   

  27 novembre 2011 23:34:15 CET

  SebMadrid a écrit :
  salut
  
  Je ne pense pas. Apparemment la cellulite ne disparait que si tu perds toute ta graisse corporelle, et en dernier... Etat critique donc, par exemple les anorexiques n'ont plus *rien*
  
  a+

  
  
  Aïe!! :? Même si on s'y attend, ça fait quand-même mal comme réponse.
  
  D'autres pour confirmer ou infirmer????
• coachonweb

  

  • 104 messages
   

  29 novembre 2011 15:38:13 CET

  Salut Sarou,
  
  Malheureusement je suis d'accord avec Sebmadrid ... La cellulite est un amas de graisse et d'eau alors si tu veux t'en débarrasser il faut faire un peu de cardio et faire attention aux sels dans ton alimentation pour éviter la rétention d'eau ...
  
  A plus ...
• sarou

  

  • 11 messages
   

  29 novembre 2011 22:53:22 CET

  Merci coachonweb,
  
  Du coup je suis un peu confuse. D'un côté tu dis que tu es d'accord avec Sebmadrid qui dit que c'est impossible de s'en débarrasser (sans être anorexique ou enceinte, LOL ^^) et de l'autre tu dis que c'est possible en faisant de la cardio et en mangeant moins de sel.
  
  Qu'est ce que je dois finalement retenir??
  
  thx :wink:
• SebMadrid

  

  • Sportif
  • 3596 messages
   

  29 novembre 2011 22:59:53 CET

  tu peux la réduire un peu en perdant un peu de graisse de manière générale, mais ça n'éliminera pas tout...
• Fitness92

  

  • 38 messages
   

  30 novembre 2011 21:10:46 CET

  j'ai quand meme remarqué que depuis que j'ai commencé le sport et le regime sans graisse ni féculent, j'ai perdu énormément de cellulite.
  
  ma peau redevient "tendue" et la cellulite s'est franchement attenuée.
  
  apres je sais pas si ça disparaitra completement !
• coachonweb

  

  • 104 messages
   

  1 décembre 2011 18:47:00 CET

  Moi je pense que tu peux tout perdre avec du temps et de la persévérence, je disais juste que ce ne sera pas une partie de plaisir ... mais tiens bon et bravo si tu as déjà des résultats !
• SebMadrid

  

  • Sportif
  • 3596 messages
   

  1 décembre 2011 21:32:36 CET

  Fitness92, en regardant tes photos de départ on peut constater que ce que tu appelles "cellulite" n'est qu'une petite pellicule de graisse.
  
  Parlons des femmes de type méditerranéen, avec un amas flagrant au niveau des hanches et plus bas, je peux te garantir que même en voyant leurs côtes cet ama serait toujours là...
• sarou

  

  • 11 messages
   

  8 décembre 2011 01:34:28 CET

  Perso je ne compte pas faire de régime.
  Je me doute bien que ça ne partira pas complètement mais on verra bien si ça diminue de manière assez significative avec du cardio seul sinon tempi pour la cellulite. :wink:
  
  Sinon que pensez vous de l'aquagym? Est ce que ça aide vraiment dans le combat contre la cellulite??
  
  Merci :)
• sarou

  

  • 11 messages
   

  8 décembre 2011 01:40:08 CET

  PS:
  Effectivement Fitness92 on ne peut pas dire que tu avais beaucoup de cellulite au départ ;-)
• generalanton

  

  • 1 messages
   

  9 décembre 2011 18:32:03 CET

  sarou a écrit :
  Perso je ne compte pas faire de régime.
  Je me doute bien que ça ne partira pas complètement mais on verra bien si ça diminue de manière assez significative avec du cardio seul sinon tempi pour la cellulite. :wink:
  
  Sinon que pensez vous de l'aquagym? Est ce que ça aide vraiment dans le combat contre la cellulite??
  
  Merci :)

  
  
  j'ai entendu ça aussi, ça m'interresse pas mal
• Ancien membre

  
   

  15 décembre 2011 05:02:24 CET

  La cellulite est un amas de graisse et d'eau alors si tu veux t'en débarrasser.
• sarou

  

  • 11 messages
   

  15 décembre 2011 12:06:34 CET

  yaaiaiqian
  La cellulite est un amas de graisse et d'eau alors si tu veux t'en débarrasser.

  
  
  Si je veux m'en débarrasser....?? :)
• ririca

  

  • 1138 messages
   

  18 décembre 2011 06:36:01 CET

  Coucou
  La cellulite est une graisse "moqueuse" qui se stocke au niveau des hanches de façon bordélique et donne ce joli aspect granulé.
  La génétique de chacune y est pour beaucoup j'ai pu voir des femmes assez musclées affichant des abdos qui font envier certains garçons et pourtant avec une sacrée peau d'orange sur le derrière. En ce qui me concerne j'ai des hanches gigantesques mais j'ai connu une existence sans cellulite jusqu'à arrêter le sport ou je suis devenue flasque et des jolies bosses sont apparues sur les cuisses, fesses etc ... il m'a suffit de quelques mois et d'une alimentation correcte pour la voir disparaître et pourtant j'ai gardé mes hanches et mes cuisses assez enrobées mais cette fois ci lisses et toniques même si de la graisse y traînera toujours plus qu'ailleurs.
  Boire des litres et des litres d'eau avec beaucoup de cardio ET muscu pour la tonicité alliés a une alimentation correcte vont surement faire des preuves. Allié a ça il y a des crèmes qu'en jouant sur l'élasticité de la peau vont donner un minuscule coup de pouce comme les crèmes au rétinol, au collagène ou a la caféine.... Après c'est a chacune de trouver la combinaison qui lui va le mieu :wink: bon courage