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Les phrases ou photos pour la motivation

    • 128 messages
    16 octobre 2012 12:08:11 CEST

    Parce que la musculation est un sport difficile et ingrat qui demande un bonne dose de motivation et un mental en acier, postez ici les images ou phrases qui peuvent vous reboostez avant l'entraînement ...

    Feu à volonté et bon entraînement à tous ! Tordez moi toutes ces barres !



    • 447 messages
    16 octobre 2012 15:35:07 CEST
    Ma phrase : Je ne suis pas une faible!
    • 3755 messages
    1 décembre 2012 22:53:17 CET

    Pas besoin de boost. Le moral d'acier se fout du moral d'acier, il EST! Ou sinon c'est que le travail doit commencer AVANT la salle hahaaaaa au boulot!!

     

     

    et puis virez moi cette gaine de mousse de votre barre de squat nom d'un chien!! lol


    Ce message a été modifié par SebMadrid le 1 décembre 2012 22:54:03 CET
    • 128 messages
    17 décembre 2012 23:44:47 CET

    True Story !


    Ce message a été modifié par coachonweb le 17 décembre 2012 23:45:10 CET
    • 3755 messages
    24 janvier 2013 20:00:14 CET
    Juste en aparté j'ai jamais compris pourquoi il fallait un moral d'acier pour ce sport.
    Pour moi c'est un sport facile, qui requiere certes dédication et patience mais pas un "moral d'acier".

    Quelles sont les situations d'après vous qui requierent cette détermination?
    • 5914 messages
    13 mars 2013 23:54:18 CET

    Pour moi ça prend effectivement un bon mental pour se donner à fond à chaque série. Et ça prend un bon mental aussi pour continuer à se donner à fond même si on a l'impression parfois de faire ça pour rien car on ne se voit pas bouger (ce qui est normal car on ne progresse pas toujours). 

     

    Comme tu dis, la muscu est un sport de patience, mais je crois que le mental vient avec.


    Ce message a été modifié par dv1991 le 13 mars 2013 23:56:23 CET
    • 1115 messages
    17 mars 2013 19:07:08 CET
    Ben perso le moral d'acier c'est quand tu passes à la compétition. Il faut aller au delà de la souffrance physique pendant l'entrainement, il faut manger ce que tu n'aimes pas forcément, il faut être de tous le jours et toutes les nuits, fait ci, fait ça, mange ça, fait pas ça.... Bref, pour moi ce sport va dans le sens de la contrainte physique et psychologique humaine.
    Ton investissement argent - temps - contrainte - résultat qui n'est pas facile à gérer et à atteindre... Pour moi c'est ça avoir un mental d'acier, c'est de toujours passer au dessus des limites
    • 3755 messages
    18 mars 2013 03:55:14 CET
    je vois, mais sous la barre en fait pas tant que ça, c'est l'ensemble en fait. Bon vu que j'aime bien mes blancs d'oeufs nature et que paye en pesos argentins ça va les contraintes pour moi, c'est ptet pour ça que je trouve ça facile ^^
    • 1115 messages
    24 mars 2013 11:46:33 CET
    Pour la barre, perso je me "comprime" et je concentre toute mon énergie sur un effort, en gros, j'emmagasine un max et j'envoie tout au dernier moment.
    • 5914 messages
    25 mars 2013 00:45:22 CET
    Mcvince a écrit :
    Ben perso le moral d'acier c'est quand tu passes à la compétition. Il faut aller au delà de la souffrance physique pendant l'entrainement, il faut manger ce que tu n'aimes pas forcément, il faut être de tous le jours et toutes les nuits, fait ci, fait ça, mange ça, fait pas ça.... Bref, pour moi ce sport va dans le sens de la contrainte physique et psychologique humaine. Ton investissement argent - temps - contrainte - résultat qui n'est pas facile à gérer et à atteindre... Pour moi c'est ça avoir un mental d'acier, c'est de toujours passer au dessus des limites

     

     

    +1 très d'accord, c'est clair qu'il y a les contraintes, surtout pour la bouffe... C'est chiant parfois de devoir toujours se faire des collation, dans bien des cas t'en a pas vraiment envie, mais faut que tu manges Rigolant Et on parle pas des fois où tu sors un soir et que tu dois prévoir comment tu vas faire pour bouffer quelque chose (de nutritif) dans la soirée Rigolant