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Cours de danse avec Génération-Fitness en Bretagne

    • 23 messages
    October 18, 2012 9:48 PM CEST

    Rigolant MUSCULATION ENCADREE

    ST JOUAN

     

    Musculation encadrée Saint-Jouan, il est encore temps de vous inscrire !

    Dans une ambiance conviviale, Jean-Christophe Madiot, diplômé du CREPS de Dinard, vous propose de suivre des cours de musculation encadrée à l'ancienne Mairie de Saint-Jouan des Guérêts.

     

    Ces cours d'1h30, composés de 8 personnes maximum sont pratiqués principalement à l'aide de machines visant à entretenir la force musculaire.

     

    Votre éducateur sportif (Jean-Christophe) est présent en permanence à chaque cours, ce qui permet de travailler selon un programme personnalisé et adapté à vos besoins.

     

    Plusieurs plages horaires vous sont proposées comme :

     

    - Lundi : 10h00 ou 14h30

    - Mardi : 10h00

    - Mercredi : 14h30

    - Vendredi : 10h00

     

    Venez découvrir ces nouveaux cours car un cours d'essai vous est offert (sous réserve des places disponibles).

     

    Pour davantage de renseignements ou pour toute inscription, n'hésitez pas à joindre Jean-Christophe Madiot au 06.14.50.79.69 ou 02.99.81.14.79.

     

    Site internet : www.generation-fitness.com

     

     

    Rigolant AEROBIC-RENFORCEMENT MUSCULAIRE

    ST JOUAN

     

    Il est encore temps ! Renforcement musculaire et aérobic avec Génération-Fitness

    Vous souhaitez vous dépenser? Alors venez découvrir à la maison du Temps Libre de Saint-Jouan des Guérêts, le renforcement musculaire et l'aérobic, deux cours encadrés par Jean-Christophe Madiot, diplômé du CREPS de Dinard.

     

    Le cours de renforcement musculaire est basé essentiellement sur des mouvements visant à une tonification générale (cuisses, abdominaux, fessiers, dorsaux, biceps,etc...) et se terminant par des étirements. (Mardi : 18h00 : adolescents-adultes)

     

    Le cours d'aérobic, quand à lui, est un cours de fitness chorégraphié proposant un entraînement physique sur le plan cardiovasculaire tout en permettant un travail sur la coordination et la mémorisation. Tout comme le step, c'est une activité qui "brûle" beaucoup de calories ! (Mardi : 19h00 : adolescents et adultes)

     

    Alors n'hésitez plus ! un cours d'essai vous est offert ( sous réserve des places disponibles). Pour davantage de renseignements ou pour toute inscription, Jean-Christophe est joignable au 06.14.50.79.69 ou 02.99.81.14.79.

    Site : www.generation-fitness.com

     

     

    Rigolant BABY-FITNESS/DANSE ADULTES

    CHERRUEIX

     

     

    Baby-Fitness et Adultes, des places encore disponibles aux cours chez Génération-Fitness

    Vous recherchez une activité de loisir pour votre (vos) enfants de 4 à 6 ans ou pour vous (+ de 15ans) ? Alors venez découvrir à l'espace de la Grève le cours de baby-fitness pour les enfants de 4 à 6ans (17h) et le cours de danse Funk/Hip-Hop/Afro/Ragga qui s'adresse aux adultes de plus de 15ans (20h) tous les Jeudis. Ces cours sont dispensés par Alexandra Poirier-Madiot diplômée du CREPS de Dinard.

     

    Le cours des 4-6ans est un cours d'éveil à la danse, à la gym et au rythme qui propose des chorégraphies apprises sous forme de jeux et avec des accessoires (chaises, cerceaux,ailes de papillons  ou de coccinelles) sur des musiques telles que Dore l'Exploratrice, Charlotte aux Fraises, Oui-Oui,Henri-Dès,Disney, etc ...

     

    La danse afro/ragga s'inspire à la fois de la danse africaine, raï, orientale et du mouvement hip-hop proposant des chorégraphies explosives sur des styles musicaux aussi variés que rythmés tels que Magic System, Big Ali, Bob Marley, Collectif Métissé, etc ...

    De son côté, le cours de danse Funk/Hip-Hop est un cours de danse chorégraphié pouvant intégrer des mouvements gymniques sur un style musical de type Sexion d'Assaut, Madonna, Pussycat Doll's, Black Eyed Peas... Les chorégraphies s'inspirent du Modern'Jazz, du Funk, du Smurf, de la Breakdance, etc ...

     

    Venez découvrir ces cours grâce au cours d'essai gratuit qui est proposé.

    Pour davantage de renseignements ou pour toute inscription, n'hésitez pas à joindre Alexandra Poirier-Madiot au 06.09.47.06.56 ou au 02.99.81.14.79

     

    Site: www.generation-fitness.com

    Rigolant DANSE ADOS

        ST-SULIAC

     

    Des places sont encore libres chez Génération-Fitness : cours adolescents à Saint-Suliac

    Vous recherchez une activité dans le domaine de la danse? Vous avez entre 11 et 14 ans? Alexandra Poirier-Madiot diplômée du CREPS de Dinard, vous propose un cours de danse Funk/Hip-Hop / Afro/Ragga tous les Mercredis à la salle des fêtes de Saint-Suliac à 18h00.

     

    La danse afro/ragga s'insipre à la fois de la danse africaine, raï, orientale et du mouvement hip-hop proposant des chorégraphies explosives sur des styles musicaux aussi variés que rythmés tels que Magic System, Big Ali, Bob Marley, Collectif Métissé, etc ... Ce style de danse est en alternance avec le cycle Funk/Hip-Hop.

     

    De son côté, le cours de danse Funk/Hip-Hop est un cours de danse chorégraphié pouvant intégrer des mouvements gymniques sur un style musical de type Sexion d'Assaut, Madonna, Pussycat Doll's, Black Eyed Peas... Les chorégraphies s'inspirent du Modern'Jazz, du Funk, du Smurf, de la Breakdance, etc ...Ce style de danse est en alternance avec le cycle Afro/Ragga.

     

    Venez découvrir cette activité grâce au cours d'essai qui vous est proposé (sous réserve des places disponibles)

    Pour davantage de renseignements ou pour toute inscription, n'hésitez pas à joindre Alexandra Poirier-Madiot au 06.09.47.06.56 ou au 02.99.81.14.79

     

    Site: www.generation-fitness.com

      

     

    Rigolant DANSE ADULTES

           LA RICHARDAIS

     

    Encore des places disponibles pour les adultes au cours de danse Génération-Fitness

    Vous aimez danser ? Vous avez plus de 15ans? Alexandra Poirier-Madiot, diplômée du CREPS de Dinard, vous propose un cours de danse Funk/Hip-Hop/Afro/Ragga tous les Mercredis à la salle omnisports de la Richardais à 15h30.

     

    La danse afro/ragga s'inspire à la fois de la danse africaine, raï, orientale et du mouvement hip-hop proposant des chorégraphies explosives sur des styles musicaux aussi variés que rythmés tels que Magic System, Big Ali, Bob Marley, Collectif Métissé, etc ... Ce style de danse est en alternance avec le cycle Funk/Hip-Hop.

     

    De son côté, le cours de danse Funk/Hip-Hop est un cours de danse chorégraphié pouvant intégrer des mouvements gymniques sur un style musical de type Sexion d'Assaut, Madonna, Pussycat Doll's, Black Eyed Peas... Les chorégraphies s'inspirent du Modern'Jazz, du Funk, du Smurf, de la Breakdance, etc ...Ce style de danse est en alternance avec le cycle Afro/Ragga.

     

    Si vous hésitez encore, sachez qu'un cours d'essai vous est offert (sous réserve des places disponibles).

     

    Pour davantage de renseignements ou pour toute inscription, n'hésitez pas à joindre Alexandra Poirier-Madiot au 06.09.47.06.56 ou au 02.99.81.14.79

     

    Site : www.generation-fitness.com