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Ptite video pas mal pour squatter

    • 3755 messages
    December 1, 2012 10:34 PM CET

    Salut!! Ça fait longtemps :-)

     

    Je regardais une vidéo pas mal pour peaufiner mon squat alors je me suis dis que ça serait bien de la partager:

     

    https://www.youtube.com/watch?v=cRMiUtscrHw

     

    le type parle en anglais mais si vous comprenez pas, le mouvement en lui-même est intéressant.

     

    Je tiens à faire remarquer que la raison pour laquelle je cherchais une vidéo comme ça était pour vérifier les genoux. En effet le prof du gim oú je vais me soutenais que jamais les genoux devaient aller au delá de l'extrémité du pied, ce qui pour moi était totalement faux dans ce contexte.

     

    Voilà qui est réglé.

     

    A+ et bon week-end les filous

    Seb