Forums » Entraînement réactif

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    July 25, 2015 4:04 PM CEST

    La marche réactive (avec les YouYous) augmente significativement la dépense énergétique et est votre meilleure amie pour perdre du poids.

     

    En outre, vous sollicitez tout en marchant un grand nombre de muscles du haut du corps, à commencer par ceux de la sangle abdominale.