Forums » Alimentation, régimes, végétarisme

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    January 6, 2018 5:27 PM CET

    Bonjour à toutes et tous,

    Je suis dans la musculation depuis 2 ans et je me rends compte que la nutrition est un élément important pour la pratique de ce sport.
    J’aimerai avoir votre avis sur la gestion de votre nutrition (en partant du principe que les macros ont été calculées).

    Comment faites-vous pour gérer vos menus pour la semaine ? 

    Comment gérez-vous si vous n'avez pas eu le temps de les préparer ? Avez-vous des alternatives ? 

    Comment faites-vous lorsque vous devez déjeuner / dîner dans un restaurant ? 

    Qu'est ce qui est le plus irritant dans la gestion de votre nutrition ?

    Qu'est ce qui est le plus agréable dans cette gestion ?

    Vos différentes réponses ou avis m'aideront dans un projet.
    Bien sûr, vous n’êtes pas obligés de répondre à toutes les questions.   

    Merci de votre aide et bonne journée.